省体育局系统备战奥运会全运会工作会议暨冬训动员大会吹响了备战第十四届全运会的号角，冬训事关竞技实力和成绩的提升，战鼓催征，冬日的山西体育中心园区涌动着浓郁的训练热潮，各运动中心加紧利用全运会前的最后一个冬训期,全力以赴，夯实基础，备战全运。
走进摔跤训练馆，运动员有的抱单腿摔、抱臂背摔、夹颈摔，有的做俯卧撑、深蹲，现场一派火热场景。自由式摔跤队主教练崔补和坐镇训练场，细心耐心地观察着场上的运动员，不时提醒“注意力量，规范技术要领”。在他看来，一个优秀跤手，不仅要有力量、速度、耐力，还得有柔韧性、协调性、灵活性，个人要有特点，队伍要有风格。古典式摔跤队主教练王建明介绍说，队员存在共性问题，也存在个性问题，重点队员应抓住重点环节，重在提高专项技术、得分技术，突出专项力量、防守能力，守住防线，就有赢的希望。
“全面连贯、快速主动，勇猛顽强”“留下你的汗水，展现你的风采，博生命之极限，铸青春之辉煌”训练馆墙上醒目的标语，鼓舞了队员全身心投入冬训的决心，时刻在提示运动员要做好每一个技术动作。裴星茹在训练小结写到：上午训练以各种把位的连接技术、跪撑为主。下午训练力量为主，不足的是牵拉动作，在教练的鼓励、指点下，自己尽力练的更好。训练调整时间，运动员们围坐着看影像视频，既看自己，也看对手，找不足，想方法，模拟对方，针对性提升竞技技术。
对抗性项目，关起门来苦练虽是首位，但实战能力同样必不可少，训练能力经过实战的演习才能转换为参赛能力。受疫情影响，摔跤队封闭训练，交流少，参赛少，这是困扰两位主教练的同一个因素。2020年，全国性摔跤赛事取消，队员们一直坚守在本地进行训练。随着疫情防控形势的好转，邀请兄弟省市摔跤队交流学习，熟悉对方，了解对方，借鉴训练方法与手段，改进完善训练计划，也是精准备战的实际需要。
山西是摔跤之乡，具有深厚的群众基础和广泛的社会影响，保持着中国男子摔跤项目在历届奥运会上的最好成绩。省重竞技运动中心承担着局党组下达的奥运和全运参赛重任，为全力打好东京奥运会和陕西全运会，该中心分析认清备战严峻形势，查找存在问题，对照国家体育总局备战东京奥运会提出的“六个东京”“七个几乎没有”“九个每块金牌”和“5+1冠军”模型要求，坚决贯彻落实省体育局备战第十四届全运会“坚持以训练为中心不动摇，突出重点、兼顾一般，善于学习、勇于创新”三个基本原则；坚持强化训练为核心，坚定信心，顽强拼搏，勇于创新，提高综合能力，竭尽全力实现“参赛出彩”目标。
（省体育发展中心 王宏德）
本文来源：山西省体育发展中心
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