春季天气反复无常 这四类人要注意!

2018-04-16 14:20:58 来源: 黄河新闻网
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(原标题:春季天气反复无常 这四类人要注意!)

春季是冷暖空气频繁交汇的时期,天气多变忽冷忽热,若不注意健康保养,很容易患上流行疾病或者旧病复发。

呼吸道疾病

春天来了,细菌和病毒也会在这适宜的温度,湿度迅速生长,并且很猖獗地繁殖。特别是流行性感冒,主要好攻击婴幼儿并且以合并肺炎发病为主。而B型流行性感冒为一种稳定性要强于A型流行性感冒(H1N1、H3N2、禽流行性感冒均属A型),却也存在变异可能的病毒性流行性感冒。患有呼吸道疾病的人要特别注意。

心脑血管疾病

春季气候逐渐变暖,许多心血管疾病患者经过一冬的严寒之后,都认为患病的高发期已经过去,开始不自觉地放松了紧张的心情。

但事实上,回南天昼夜温差大,此外,人的情绪处于旺盛期,加之春寒使血管收缩、血压升高,体内脱水而血液黏稠,3、4月份是心脑血管病发病的高发期,对本身患有高血压和动脉粥样硬化的老人家,容易导致脑出血或血栓。

一旦出现头晕,头痛,耳鸣,视力减退,行为异常,反应迟钝,一侧肢体麻木无力或活动不灵,眼前黑朦等症状,及时去医院检查治疗。

妇科疾病

春天是妇科疾病的多发季节,霉菌、滴虫、淋球菌、支原体和衣原体等病原体,稍不注意就很容易侵袭女性,引发各种妇科炎症。而在这些疾病中,又以阴道炎最为常见。

要注意保持规律的生活习惯,避免过度劳累。避免穿透气性能差的紧身裤、牛仔裤,替之宽松透气的裤子。

风湿病

俗话说“春捂秋冻”,在这种由冷转暖的天气里应该特别注意保暖和防潮,尤其是足部和腿部要穿得更暖和些。

“寒从脚起”,下半身多穿一条裤子甚过于上半身多穿两件毛衣。有些爱美的女士迫不及待地穿起了漂亮的裙装,这也不利于健康,早春薄、透、露的代价往往是发冷、发烧,而膝关节也受害,它是最容易受风寒侵袭的关节部位。对于没有风湿病的人来说同样应该保暖,许多风湿病人的首次发病就是因受了风寒引起的。

春季防病,从以下五方面着手预防:

1、预防外感春季气温不稳,风雨多变,体弱者要注意保暖防风寒,多食醋、蒜之类有助于预防外感。过敏体质者要注意避开花粉等过敏原,外出最好戴口罩。

2、增强体质主要是多参加户外体力活动,包括各种体育锻炼和体力劳动,增强机体免疫力。可根据自己的爱好,参加跑步、打球、做操、打太极拳、郊游等。

3、调节情绪春天宜酌情增加一些富含苯乙胺、咖啡因的饮食,诸如绿茶、咖啡、香蕉、巧克力等,这些食品能兴奋神经系统,消除疲劳,防止“春困”和情绪低沉。

4、另外,处事不要过激,力求心平气和,情绪安定。养鱼、赏花、垂钓等都可调节情绪,怡情养性。

5、采取必要防治措施在天气多变时,可在医生指导下对一些慢性病进行预防性治疗,高血压、冠心病、糖尿病、结核病、风湿病以及精神病等疾病的患者在春季不宜停药或减药,而需要强化或做必要的调整。

卢腾腾 本文来源:黄河新闻网 责任编辑:卢腾腾_JC51
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