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23岁妙龄女突然患上老人病 站都站不稳

2017-08-13 06:10:38 来源: 掌中大同
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如果要问每天谁和我们相处时间最长?

那肯定是手机无疑!

23岁妙龄女突然患上老人病 站都站不稳

它叫你起床,

和你一起蹲厕所,

和你一起吃饭,

一起上班下班坐公交,

睡觉也一起,

妈啊,真的是无时无刻离不开手机

23岁妙龄女突然患上老人病 站都站不稳

因为时时刻刻的“刷机”行为

我们的脸也正在悄悄地变成

手机脸

23岁妙龄女突然患上老人病 站都站不稳

不知不觉,

我们的身体机能也在逐步衰退当中!

“手机病”也找上了门!

23岁妙龄女突然患上老人病 站都站不稳

最近,23岁的李小姐经常感觉头昏手麻,

甚至小手指头也没有知觉,

发展到后来,

她连站都站不稳,

这下她才意识到问题很严重了......

23岁妙龄女突然患上老人病 站都站不稳

(网络配图,图文无关)

每天要刷十几个小时的手机!

李小姐是名微商,因工作的需要,每天不停地刷手机、看平板电脑,平均每天低头的时间达十几个小时之久。

23岁妙龄女突然患上老人病 站都站不稳

(网络配图,图文无关)

今年初她就感觉颈椎不舒服,偶尔还有颈肩肌肉酸痛的情况,以为是太累了,李小姐也没放在心上。可最近两个月,她经常出现头昏症状,有时手也有点麻,甚至小手指头没有知觉,这些都严重影响了工作和生活,她本想找时间去看病,可因为太忙迟迟没有行动。

两周前,李小姐头晕得厉害、发现自己连站都站不稳,还差点摔倒,家人赶紧把她送到了医院。

23岁妙龄女突然患上老人病 站都站不稳

(网络配图,图文无关)

颈椎已提前退化!

医生经检查发现,李小姐的颈椎间盘退行性改变,已提前退化,需做康复治疗。经过半个月的治疗,目前她的颈肩部疼痛已得到明显缓解。

医生说,颈椎病以前是个老年病,但近几年来随着电脑、手机等电子产品的普及,年轻患者越来越多,如在初期不给予重视,不及时治疗,病情会越来越严重,甚至会出现大小便失禁、四肢瘫痪等。

建议大家不要长期伏案工作或低头看手机;工作1小时左右,应让头颈部向左向右转动数次,转动时应轻柔、缓慢,以达到该方向的最大运动范围为准;在有空调的办公室工作或进入有空调的公共场所时,应注意颈部的保暖等。

23岁妙龄女突然患上老人病 站都站不稳

(网络配图,图文无关)

这颈椎病看着不起眼,

可对我们的生命健康的威胁可是非常大!

有多要命?

很危险!

更可怕的是,医学上还发现颈椎病至少可引发全身70种病症,以下是几种常见的病症。

1

吞咽不畅:吞咽时有梗阻感、食管内有异物感,少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。

2

视力障碍:视力下降、眼胀痛、怕光、流泪等,甚至还可能失明。

3

腹胀便秘:部分颈椎病患者因邻近的颈交感神经受到刺激和损伤,使受其支配的内脏器官胃肠道蠕动减慢。

4

高血压:血压明显升高,称为“颈性高血压”。由于颈椎病和高血压皆为老年人的常见病,故二者常常并存。

5

胸痛:单侧胸大肌和乳房疼痛,检查时有胸大肌压痛,这与颈六和颈七神经根受颈椎骨刺压迫有关。

6

猝倒:站立或者走路时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒,倒地后能很快清醒。

7

下肢瘫痪:早期表现为下肢麻木、疼痛、跛行,个别患者还有排便、排尿障碍,如尿频、尿急或大小便失禁等。

8

老年痴呆:一旦颈椎间盘突出导致横突孔变细、变形,会致使所供应的脑区发生供血不足,慢性脑缺血引起了遗忘等认知功能下降,长期以往最终会出现痴呆。

23岁妙龄女突然患上老人病 站都站不稳

这里给大家介绍一组颈椎康复操,有效缓解颈椎病,大家一定要记好了!

每个动作开始时,颈肩部放松,颈部向上缓慢拔伸;

动作轻柔和缓,速度与太极拳近似;活动度由小到大,保持在生理范围内,即前屈、后伸、侧屈40度左右,侧旋75度左右;

活动量以颈肩轻度酸热、疼痛可耐受为宜,切忌快速、大幅度、过于用力;

锻炼贵在坚持,每组约10分钟,2~4组/日。

前屈后伸

23岁妙龄女突然患上老人病 站都站不稳

颈部缓慢前屈,达最大幅度,保持5秒钟,再回原位;颈椎缓慢后仰,达最大幅度,保持5秒钟,再回原位。重复10次。

旋颈望踵

23岁妙龄女突然患上老人病 站都站不稳

颈椎缓慢向上拔伸,头颈左旋,双眼向后下方尽力望对侧足后跟,达最大幅度时用力拔伸颈部,保持约5秒钟,还原后另一侧重复同样动作。反复做10次。

回头望月

23岁妙龄女突然患上老人病 站都站不稳

头颈左旋,双眼向左侧后上45度眺望,达最大幅度时用力拔伸颈部,保持约5秒钟,还原后右侧重复同样动作。如此重复10次。

雏鸟起飞

23岁妙龄女突然患上老人病 站都站不稳

站立位,双足分开与肩同宽,双手在身后相握,用力向后拉伸;同时头颈尽力后仰,颈肩背部肌肉用力收缩,保持5秒钟;然后颈肩部肌肉放松,恢复原位。如此重复10次。

摇转双肩

23岁妙龄女突然患上老人病 站都站不稳

双手自然下垂,双肩依次由中立位向后、后上、前上、前到中立位,做最大幅度缓慢摇转10次,再由前向后相反方向缓慢摇转10次。

可怜的小编,

现在每天是至少8小时

都在陪伴手机和电脑,

小伙伴们,

你们又是花多少时间和手机打交道呢?

快快留言告诉大家!

23岁妙龄女突然患上老人病 站都站不稳

来源:楚天都市报

责任编辑:吕晓茹_DT02

原标题:【再围观】武汉23岁妙龄女突然患上老人病,站都站不稳,竟因为每天都爱干这事…

吕晓茹 本文来源:掌中大同 责任编辑:吕晓茹_DT02
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