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天气炎热,来碗冷面吧,国家二级公共营养师郝孟忠建议,对于糖友来说,吃冷面要遵循几个原则,这样对控制血糖更有益。一、糖友选择吃冷面,要尽量吃荞麦冷面,荞麦生糖指数比较低。但要注意,吃冷面要尽量控制在2两以内(生重)。二、糖友 ...[更多]
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