网易首页 > 网易山西 > 正文

吃素可以降低患结肠癌风险

2018-10-24 10:34:49 来源: 运城晚报 举报
0
分享到:
T + -

(原标题:吃素可以降低患结肠癌风险)

最近一项针对7.7万名成年人的研究成果表明,可以通过改变现在的饮食来降低患结肠癌的风险。该研究已发表在美国医学会杂志(JAMA)上。

此次研究详细表明,不同类型的饮食对人体产生的不同程度的影响。

与每周至少吃一次肉类的食肉者相比,素食主义者患结肠癌和直肠癌的风险分别降低了19%和29%。素食主义者还很少接触甜食、零食、精制谷物类食物和含有高卡路里的饮料,他们更喜欢食用水果、蔬菜、豆类、坚果和全麦类食物。

不同种类的素食对疾病的预防程度也不同。比如,只吃鱼和海鲜而不吃肉制品的素食主义者,他们患结直肠癌的风险会降低43%;不吃肉,只吃鸡蛋或者乳制品的,患疾病风险会降低18%;不食用肉类、鸡蛋和奶制品的素食主义者,其患结直肠癌风险会降低16%;而半素食主义者,即一周只食用不到一次肉类的人,他们患病的风险会降低8%。(《当代健康报》)

丁璇 本文来源:运城晚报 责任编辑:丁璇_yc08
网易刊登此文仅出于传递信息之目的,绝不代表网易赞同其观点或证实其描述。
分享到:
跟贴0
参与0
发贴
为您推荐
  • 推荐
  • 娱乐
  • 体育
  • 财经
  • 时尚
  • 科技
  • 军事
  • 汽车
  • 房产
+ 加载更多新闻
×

北大才女夺冠超级演说家,自曝秘诀

热点新闻

态度原创

精彩推荐
海淘品牌
阅读下一篇

返回网易首页 返回新闻首页
用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈
x