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为了更好开展走基层、促健身、送健康，太原市万柏林区众纺路小学按照区文明办24号文件精神，进行了认真细致的准备，发挥学校优秀社会体育指导员力量，通过体育指导员的健身指导，要求社区业余队伍以全民健身纲要为动力，积累一定的健身经验，以加强和改进社区体育事业的发展，组织社区居民大力倡导全新的全民健身理念。
众纺路小学体育服务志愿者走向社区街道，通过发放传单向群众进行科学健身、科普知识、明风尚的宣传；结合社区的实际情况，组织文化体育服务志愿者走进社区，向居民使用健身路径锻炼注意事项活动进行了指导。刘力河老师现场还组织广大体育爱好者，对八段锦的动作技术和练习方法，具体的讲解示范。并详细告知60岁以上的老年人，在运动过程中不要过分屏气，此种做法可导致血压升高，对心脑血管不利。使用健身路径要牢记“四注意”：不要运动过量；锻炼前一定要做好准备活动；运动之后要做些整理活动；要掌握好运动时间。
通过以上活动的开展，充分调动了社区居民参与运动的热情和积极性，使群众在参与体育，感受快乐、享受生活中得到乐趣，在社区进一步掀起了全民健身活动的新热潮。
（网易山西 黄晶 贾婷茹 通讯员 袁利娜 助编 温馨）
本文来源：网易山西
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