@太原人，八月高温湿度大，注意预防三种病

进入8月，持续高温天气，太原市疾控中心专家提醒，公众在做好避暑的同时，也要注意预防这些疾病，如登革热、食源性疾病、高温中暑。

登革热。7月至9月蚊虫的繁殖速度较快，是登革热的高发季。登革热是由登革病毒经蚊媒传播引起的一种急性虫媒传染病，通过蚊虫叮咬在人群中传播。被蚊虫叮咬后，突起高热，伴有较剧烈的头痛、眼眶痛和肌肉、关节、骨骼痛以及面、颈、胸部潮红，结膜充血，四肢躯干或头面部出现皮疹，均应怀疑是否患登革热。要及时就医，早发现、早治疗，以免延误病情或者通过蚊子传染给家人。

专家提醒，做好防蚊灭蚊是预防登革热的关键。环境改造和环境处理是防蚊灭蚊的一项重要举措。消除蚊虫孳生地，封盖水缸、水箱等容水器皿；疏通沟渠、清理淤泥和杂草；排清所有可能孳生蚊虫的积水，包括花盆托盘的积水、闲置容器的积水等；清除小容器垃圾，垃圾塑料薄膜袋、废用瓶罐、易拉罐等垃圾容器。此外，外出时要穿着浅色长袖衣服及长裤，家里可安装纱门纱窗和使用蚊帐；避免在蚊虫出没频繁的时段在树荫、草丛、凉亭等地逗留；露在外面的皮肤及衣服上可涂蚊虫驱避剂；适时使用杀虫剂、蚊香、电蚊拍等杀灭成蚊，可在水缸中放养食蚊鱼等。

食源性疾病。进入8月，降雨和高温天气交替出现。在这种环境下，细菌容易滋生繁殖，食品的腐败变质速度明显加快，因细菌性微生物引起的食源性疾病高发。专家提醒，拿食品前要洗手，准备食品期间还要经常洗手；准备食品的所有场所和设备要提前清洗和消毒；避免蚊蝇、老鼠、蟑螂等害虫进入厨房和接触食物。单位食堂以及餐饮业要加强食品卫生管理；从业人员要注意食品操作卫生，处理食品的刀具、餐具、砧板等要生熟分开，清洗、加工食品时避免交叉污染。生的肉、禽和海产品要与其他食物分开；处理生的食物要有专用的刀具和砧板；使用器皿储存食物要避免生熟食物接触；食物要彻底做熟，尤其是肉、禽、蛋和海产品；汤、煲等食物要煮开，确保达到70℃；烤串要确保烤熟。

高温中暑。8月温度高、湿度大，是中暑的高发季节。中暑引起的症状包括头痛、头晕、胸闷、恶心、呕吐、大量出汗、脸色苍白、红疹、发热、皮肤疼痛、肌肉疼痛、疲倦、继而抽搐、昏厥、意识障碍等。老年人、孕妇、婴幼儿和户外高温作业者是重点人群。专家提醒，外出一定要做好防晒，最好避开10时至16时外出，如必须外出，一定要做好防护；体弱者要减少外出；户外作业者尽量避开12时至15时这个时段；要及时补充水分，少量多次饮水，别等口渴才喝水，根据气温的高低，每天喝1.5升至2升的水，出汗较多时可适当饮用一些淡盐水。

助编：徐多铎