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还孩子明亮双眼!长治路小学开展“健康居家小达人”近视防控讲座

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疫情期间,天天上网课,总会对孩子的视力产生影响,这是每一个父母最担心,也是最关心的问题。同时也是每一位上网课的老师面临的问题。为做好网课期间师生近视防控工作,针对学生、家长、教师指导疫情下如何加强视力保护,促进师生视力健康,提高主动保护视力的意识和能力,近日,太原市小店区长治路小学特邀请爱尔眼科专家进行“网课下如何保护视力,远离近视”居家科普线上直播讲座。

11月29日晚7:00,长治路小学老师及孩子们如约守在直播间,聆听专家讲解。专家给孩子们讲解了眼睛的构成、发育状态、近视的原因、近视问题的严峻性等有关知识。通过倾听,孩子们认识到眼睛是最重要的感知器官,因此保护视力的重要性和迫切性刻不容缓。




那么,该怎么做才有助于保护视力,保护好我们明亮的双眼呢? 专家通过八个方面进行了讲解:

1.“目”浴阳光。

2.间断休息。

3.控制线上学习时间,每天不超过2.5小时。

4.正确的坐姿。

5.用眼照明,注意光照方向。

6.营养均衡,不挑食、不偏食,多吃蔬菜水果。

7.充足的睡眠,小学生每天至少10小时,尽量不晚于21点入睡。

8.定期检查,建议半年检查一次。

瞧!直播现场,在视频中规范的眼保健操姿势以及眼保健操穴位按揉方法的指引下,长治路小学孩子们跟着一起做起了眼保操,孩子们学得特别专注!同时,家长、老师也收获满满!





“爱眼护眼我们一直在行动”。长治路小学在疫情网课期间,从未放过对孩子们视力的关注,通过今天的“健康居家小达人”近视防控讲座,进一步加强了师生爱眼护眼的自主意识和科学预防近视的方法,携手共进,科学用眼,让孩子们拥有一个“睛”彩“曈”年!

网易山西 张丽 通讯员 王蕊红 白艳娥 助编 蔺娟



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