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【主讲人】太原市人民医院 健康教育门诊 雷雪梅
健康知识进万家，健康连着你我他。大家好，我是太原市人民医院妇产科的雷雪梅。今天跟大家聊一聊异常子宫出血。
异常子宫出血是妇科常见疾病之一，约30%的女性会出现异常子宫出血，青少年或为绝经期女性中更为常见。异常子宫出血指的是月经的频率、规律性、经期出血量或持续时间与正常月经不同的子宫出血。正常月经在卵巢激素的周期性作用下，子宫内膜周期性脱落及出血。正常月经周期一般为21—35天，每次持续2-8天，一次出血20-60ml。异常子宫出血通常是指正常月经的改变，随机或是经常发生，出血量可能非常严重也或者是比较轻微。月经周期之间出现大量阴道出血或点滴出血；大量是指卫生巾2-3小时就需要更换，排出较大血块；月经不规律，每个月都会有变化；另外还有月经时间变长或超过七天。那么出现以上问题后需要及时就医，我们需要到妇产科门诊做一些相关检查。
异常子宫出血的朋友应该日常需要注意哪些呢？首先应该加强营养，那么针对频繁出血的女性朋友会发生贫血，就需要相应补充铁剂，维生素C和蛋白质，三餐中增加含铁的食物如动物肝脏，胡萝卜、蛋黄、牛奶、新鲜蔬菜或者水果；适当运动，注意休息，劳逸结合。这样可以提高我们的机体抵抗力，出血多时要避免剧烈运动；还有要保持会阴部清洁，勤换护理垫，月经期间严禁房事、盆浴；另外我们还应该戒除一些不良嗜好，戒烟戒酒，情绪稳定，生活规律，建立良好的生活习惯。
本文来源：网易山西
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贾婷茹_shanxi02
