山西
时光无声，不知不觉冬至已悄然而至。冬至是二十四节气之一，从古至今，民间均有“冬至大似年”的说法，人们对冬至尤其重视，把它看得和“岁首”一样重要。温情冬日,快乐冬至,太原市迎泽区三晋幼儿园孩子们的冬至是怎么过的呢？一起来看看。
什么是冬至？冬至是怎么来的？冬至有哪些习俗？带着问题，大班的孩子们纷纷当起了小小调查员；小中班的孩子们阅读了绘本《冬至节》、《饺子和汤圆》。通过调查、阅读孩子们知道了原来冬至就是白天最短，黑夜最长的一天，为了庆祝这一天，南方吃汤圆，北方吃饺子……汤圆水饺包含着人们对新的一个节气循环的美好愿望。
小班读绘本：冬至节、饺子和汤圆
大班：调查表
“冬至到，冬至到，南汤圆，北方饺，暖暖和和吃一顿，保你耳朵冻不掉”。在这个特殊的日子里，孩子们化身小小厨师，自己动手包起了各种馅的饺子，一起体验冬至节的饮食文化。
中班：包饺子
小班：吃饺子
算不算，数不数，过了冬至就进九。画素梅一枝，九朵梅花涂完，春天就到了。孩子们从冬至开始，每日用不同颜色的笔来数九，希望寒冷的冬天赶紧过去。
大班绘画：九九消寒图
数了一九数二九、数三九。我会说《九九歌》一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳。孩子们在朗朗上口的儿歌中，感受着冬至的欢乐气氛。
中班：九九歌视频
冬至是一个温情的节日，它以特有的方式和言语，释放着它的韵味。孩子们一起吟诵冬至诗词，领略冬至节气、中华经典之美！
《邯郸冬至夜思家》
作者：白居易
邯郸驿里逢冬至，抱膝灯前影伴身。
想得家中夜深坐，还应说着远行人。
大班
冬至满含期盼，又极具寓意。跟随着自然的节律，感知着时光的脚步。“秋去冬至又一年”，愿美好和温暖都会如期而至！
在冬季人体的阳气最弱，遇到疫情时代又很容易感冒，所以在冬至时节，跟着孩子们一起预防吧。
1.补充水分，把水喝足：冬天到了，气候干燥，要喝足水，千万不要等到口渴的时候再喝水。
2.补充维C，水果多吃：补充足量的维生素。
3.饮食营养要均衡：吃点鸡蛋、鱼类、牛奶等食物，补充蛋白质，可以增强免疫力。
4.爱干净，勤洗手：小朋友们一定要勤洗手，避免细菌入侵。
5.睡饱饱：小朋友一定要保证充分的睡眠，长期睡眠不足会导致免疫力下降，容易感冒。
6.多运动，养成运动好习惯：运动会让新陈代谢加速，同时肌肉也有记忆功能，重复的运动会让小朋友变得更加强壮。
从中国的传统文化习俗感受到大自然的节气规律，也给孩子们留下了一份属于他们冬日快乐时光。
（网易山西 郗艳 助编 兰亚丹）
本文来源：网易山西
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