网易首页 > 网易山西 > 正文

【健康知识进万家】一起来谈谈抽血时您关心的那些事儿

0
分享至

【主讲人】太原市人民医院 健康教育门诊 杨建凤

健康知识进万家,健康连着你我他,大家好,我是太原市人民医院检验科杨建凤,我和大家一起聊一聊在采血过程当中,大家所关心的几个问题。一个就是哪些项目需要空腹呢?那严格空腹的话常规的项目有空腹血糖、血脂、肾功能、肝功能、血粘度;那小空腹项目有哪些呢?有凝血、糖化血红蛋白、血常规、血沉、免疫、肝炎分型、各类激素还有肿瘤标志物,抗体等。那么什么叫小空腹呢?小空腹就是指早上没有吃高蛋白,高脂肪的食物,只喝稀饭类型低脂的食物,可以在早餐后四个小时以上,就可以做这些项目了。

空腹呢就是指你早上起来以后空腹已经有10到12个小时,那就是说前一天晚上呢,大家要保持一个好的生活习惯,维持正常的饮食结构,做到晚饭要清淡,不饮酒,不喝咖啡、浓茶,不吃夜宵,大家要休息好。一般呢,咱们老百姓都说八点以后你就不要再进食啦,那么有的人又说,那我前一天我就不吃饭是不是更好呢?不是,包括还有一些减肥的女性朋友,那如果前一天你就不吃饭,您这过度的这种饥饿状态会使身体的各项机能指标发生非正常的这种变化,那即使化验出来的结果是正常的,也不能够准确反映你的真实情况。尤其是糖尿病患者,因为饥饿会出现低血糖和休克的这种风险,那有的人说,我什么时候空腹时间是最好的呢?建议大家呢,是每次在空腹的时候,最好是在早晨七点到九点半之前,在这样的话,他的这个水平包括血糖等各项指标区域是一个正常的,这样的一个机能的水平。那有的人说,那我能不能喝水呢,所以有的时候我一口水都不敢喝,现在告诉大家,咱们之所以说空腹禁食禁水了,是在进食起码八小时以上,禁水在六小时,不是一口也不能喝。而禁水的意义主要是说不能大量喝水,一般不要超过100到200毫升就可以了,那么喝水呢,只能喝白开水噢,不能喝饮料,浓茶,咖啡等等。大家记住吗?

相关推荐
热点推荐
雨雪又要来了!时间就在……

雨雪又要来了!时间就在……

鲁中晨报
2024-02-26 16:01:12
银河主帅:当梅西与阿尔巴产生联系就完了,梅西能操控时间与空间

银河主帅:当梅西与阿尔巴产生联系就完了,梅西能操控时间与空间

直播吧
2024-02-26 15:44:19
王健林谈宗庆后之女:宗馥莉是我最心仪的儿媳,奈何犬子不争气!

王健林谈宗庆后之女:宗馥莉是我最心仪的儿媳,奈何犬子不争气!

皖声微言
2024-02-26 10:59:04
网传成真!她已离职

网传成真!她已离职

鲁中晨报
2024-02-26 13:05:24
熊孩子火锅店内再三招惹是非,父母却纵容,结果引来灭门惨案……

熊孩子火锅店内再三招惹是非,父母却纵容,结果引来灭门惨案……

极品小牛肉
2024-02-16 11:52:48
与辉同行啥情况?第一次销售业绩掉到100开外,主播心情也不太好

与辉同行啥情况?第一次销售业绩掉到100开外,主播心情也不太好

仙人掌说娱乐
2024-02-26 14:24:45
藤浦惠:80后女神,身材绝佳,魅力四溢,写真集欣赏!

藤浦惠:80后女神,身材绝佳,魅力四溢,写真集欣赏!

零点娱评
2024-02-06 11:50:08
灵均投资被罚背后:量化产品史无前例大撤退,私募踩踏性转换股票

灵均投资被罚背后:量化产品史无前例大撤退,私募踩踏性转换股票

每日经济新闻
2024-02-26 22:42:02
曝光!两人虐狗式cp竟是真爱?

曝光!两人虐狗式cp竟是真爱?

灯前体育
2024-02-26 19:44:55
伊能静21岁儿子澄清:3岁就喜欢女装,但我是一个堂堂正正的男生

伊能静21岁儿子澄清:3岁就喜欢女装,但我是一个堂堂正正的男生

娱圈小愚
2024-02-26 16:21:37
已婚少妇参加同学会喝醉,醒来已在酒店内:感觉体内有抽离的痛感

已婚少妇参加同学会喝醉,醒来已在酒店内:感觉体内有抽离的痛感

今日养生之道
2024-02-26 08:06:00
天佑回应分手,与陈静莹不合适!文静生三胎开销压力大,产后戴避孕环“封肚”!

天佑回应分手,与陈静莹不合适!文静生三胎开销压力大,产后戴避孕环“封肚”!

娱乐圈酸柠檬
2024-02-27 01:05:01
本世纪各项赛事最长不败纪录:尤文居首,国米两上榜&药厂第10

本世纪各项赛事最长不败纪录:尤文居首,国米两上榜&药厂第10

直播吧
2024-02-27 00:48:10
货架被搬空!南京首家沃尔玛门店2月29日停业

货架被搬空!南京首家沃尔玛门店2月29日停业

极目新闻
2024-02-26 21:57:37
网友说这就是真实的北京史家小学,看得我大半夜汗流浃背

网友说这就是真实的北京史家小学,看得我大半夜汗流浃背

新动察
2023-11-27 09:55:38
贡品||真的很顶!这谁顶得住!大长腿小翘臀的

贡品||真的很顶!这谁顶得住!大长腿小翘臀的

懂球娘娘
2024-02-20 11:10:49
历史记录:梳理下哪些被俄罗斯吞并的我国领土。

历史记录:梳理下哪些被俄罗斯吞并的我国领土。

侦姐有料
2024-02-26 18:37:05
清华大学教授阎学通:中国不需要爱国教育,爱国不是教育出来的!

清华大学教授阎学通:中国不需要爱国教育,爱国不是教育出来的!

世态言凉
2024-02-26 15:30:24
男篮美杯预:美国男篮67-81不敌古巴,美国仅2人得分上双

男篮美杯预:美国男篮67-81不敌古巴,美国仅2人得分上双

懂球帝
2024-02-26 08:19:16
谭咏麟病愈后首次公开现身,瘦到青筋毕现感慨声线不好

谭咏麟病愈后首次公开现身,瘦到青筋毕现感慨声线不好

小萝卜天下事
2023-07-21 21:57:53
2024-02-27 07:24:49

头条要闻

泽连斯基称乌克兰战死3.1万人 美媒评估的数字系2倍多

头条要闻

泽连斯基称乌克兰战死3.1万人 美媒评估的数字系2倍多

财经要闻

宗庆后逝世 宗馥莉接班娃哈哈已布局多年

体育要闻

NBA最新战力榜:绿军森林狼前二,掘金重返TOP5,湖人跌至第18

娱乐要闻

顶流被曝私生活不干净!矛头直指鹿晗

科技要闻

12位业内聊Sora:承认差距不丢人 也别悲观

汽车要闻

仰望U9售168万 可恶又被比亚迪装到了

态度原创

教育
家居
房产
亲子
公开课

教育要闻

从冲突到和解,为了孩子,父母如何打造积极的家庭学习环境?

家居要闻

简约内核,在居所中获取治愈能量

房产要闻

厮杀!又有超70万㎡要开,2024海南商业依旧炸裂!

亲子要闻

娃春季长高多补优质蛋白!这5种食物要多吃!

公开课

何为人生第一等事?

无障碍浏览 进入关怀版