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【主讲人】太原市人民医院健康教育门诊 高黎黎
健康知识进万家，健康连着你我他，大家好，我是太原市人民医院神经内科高黎黎。老年人是脑梗死疾病的高发人群，今天我们就来聊一聊脑梗死的二级预防。
脑梗死的复发率特别高，它的预防分为一级预防和二级预防，一级预防主要是让还没有发生脑梗塞疾病的危险人群提高警惕，二级预防主要是针对已经发生脑梗塞的患者采取防治措施，主要目的是为改善症状，降低病死和致残率，同时防止脑梗塞的再次发生。
脑梗死二级预防的方法主要是对危险因素的控制，其中的危险因素主要包括三点：
1.高血压。不论既往是否有高血压病史，都应该监测血压水平，病情稳定的情况下，最好能控制140/90mmHg以下，所有的高血压患者都应该遵循低盐低脂饮食原则，并且根据医生的嘱咐使用降压药物，坚持治疗。
2.血糖。控制血糖对血管具有重要的保护作用，血糖控制的良好，可明显的降低缺血性脑卒中的复发风险，首要的环节是饮食和运动。
3.血脂。严格控制血脂水平，可以预防脑梗死再发，应改善不健康的生活方式，以及对胆固醇升高的影响因素加以控制。
如果发生了脑梗死，要谨记120法则，那么什么是120法则呢?
“1”就是看，看一张脸是否对称，口角是否有歪斜；
“2”就是抬起两侧肢体，如果其中有一侧无力或者无法抬起；
“3”就是聆听，倾听有没有发生言语不清，或者大舌头的情况。
如发生以上任一情况，请及时拨打120及时就医，太原市人民医院有专属的绿色通道，为您的健康保驾护航。
本文来源：网易山西
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