“三减三健”从我做起 | 太原市第五实验小学开展全民健康生活方式宣传月活动

全民健康生活方式宣传月来临之际，太原市第五实验小学校开展了一系列宣传教育活动，倡导学生主动学习健康知识，掌握健康技能，积极践行文明健康的生活方式，落实“做自己健康第一责任人”理念。

9月19日至20日，该校邀请恒康医院口腔科、爱尔眼科医院专家一同走进校园，向1200余名师生及家长宣讲相关健康知识。

9月19日下午，该校组织一年级70余名家长开展了“家校共建，健康宣讲”活动。校医张旭娟老师对此次活动进行了详细解读，并向参与活动的家长重点介绍了什么是“三减三健”、“三减三健”的背景和推进健康生活新方式三个方面的内容，希望借此活动契机进一步提高家校共建水平，增强家长健康意识，提高学生健康水平，扎实推进健康学校建设。

恒康口腔科医生栗秀英大夫为家长做了一堂生动的口腔健康科普讲座。栗大夫通过PPT、模型演示和互动问答等形式为家长介绍了“爱牙日”的由来、牙齿的结构、牙齿常见疾病及预防等内容，不仅深化了家长对爱牙护牙重要性的认识，同时也教会了家长如何正确刷牙及保护牙齿，有助于家长在日常生活中及时纠正孩子的刷牙姿势，培养孩子正确的用牙习惯。

爱尔眼科医院李嘉琦大夫作了新学期近视防控讲座。李大夫从眼球的结构、功能、近视的形成原理及预防方法等方面对新生家长进行了讲解。李大夫不但分析了当前少年儿童近视的形成原因、近视的远期危害以及如何有效预防近视，而且教会了家长如何查看孩子的视力报告，如何通过孩子一学期两次的视力情况掌握孩子视力发展趋势，进一步引导家长重视孩子早期的视力保护，增强家长预防近视的意识，从而更好地发挥家庭近视防控的关键作用。

9月20日是全国“爱牙日”。当天上午，该校邀请恒康医院口腔科专家对全体师生进行牙齿健康相关知识宣讲，内容包括什么是龋齿、影响牙齿健康的因素和如何保护牙齿健康生长等。通过生动的讲解和演示，学生明白了口腔卫生，以及养成早晚刷牙、饭后漱口和健康饮食的好习惯的重要性，学会了如何正确护理牙齿。

习惯养得好，终身受其益。“三减三健”倡议不仅仅是一个口号，更多的是引导人们养成健康的生活理念和饮食习惯。该校此次活动负责人表示，太原市第五实验小学将始终坚持“为了每一个孩子快乐健康成长”的办学宗旨，以此次全民健康生活方式宣传月活动为契机，积极行动，从引导师生养成健康的饮食习惯做起，让健康的身体伴随师生一生。

（网易山西 黄晶 通讯员 张旭娟 贺超群 吴莉芳 助编 刘丰）