山西省
我国《婚姻法》规定结婚年龄男不得早于22岁,女不得早于20岁。20岁刚刚出头的青年,看起来身体发育得很好,实际发育尚未成熟,整个生殖器官的功能还不够完善;女青年骨骼钙化要到24-25周岁才能完成，若在这段年龄之前怀孕胎儿在发育过程中所需要的多种营养未得到满足,这肯定对母亲和胎儿不利。20岁以内的年轻母亲所生的子女中,先天性畸形和低体重儿发生率较高;早育妇女还会因为骨盆韧带松弛度不够和会阴肌肉的弹力不够，出现产力不足而难产,造成新生儿死亡率上升,此外,青年人进入社会不久正是在学习、工作、事业、生活上打基础和积累经验的时期,若此时结婚生育,夫妇双方不得不花大量精力操持家务、抚养教育孩子,这样,就会给青年人在精力、经济上造成很大的负担和困难,而且会影响母亲和孩子的健康。所以年轻人应了解早婚早育的害处并尽力避免早婚早孕。
妇女患某些疾病期不宜妊娠,如严重的心血管疾病、肝脏疾病、肾脏疾病、癜痫病发作期、重症贫血、结核病活动期、重症内分泌疾病(如糖尿病、甲状腺疾病等)。在身心患病和身心处于极度疲劳的情况下不宜受孕。因为人体在这种情况下抵抗力下降,血液中各种化学物质发生变化,直接影响生殖细胞。尤其是男性睾丸对外界刺激非常敏感,特别是劳累等刺激可以大大降低精子质量，从而严重影响优生。当人体处于情绪高昂、体力充沛、思维敏捷时,优质的生育细胞参与受精后形成优质胚胎的概率很高,出生的孩子身体健康、聪明。相反,人体疲劳乏力、情绪低落、精神反应迟钝时出现异常生殖细胞的可能性将大大地增加,由此劣质胚胎发生的概率也随之提高,那么出生的孩子也不会聪明健康。从优生的角度分析有几种情况不宜怀孕:(1)身心过度劳累;(2)精神过度紧张;(3)体弱多病;(4)烟酒过量;(5)性生活过度频繁;(6)新婚旅游期间。
母体是胎儿一切所需生命物质、营养物质的唯一供体,如果供体储备不足，甚至自身需求都无法满足，那么胎儿发育就受阻。所以,母体的身体条件、营养成分摄入及平衡对优生是至关重要的。但是现实生活中有些爱美准妈妈,担心怀孕会使自己身材改变，为此,怀孕期间也不忘瘦身。减肥对母体及胎儿健康都有很大的影响。首先,减肥打破母体自身的营养物质平衡,甚至导致某些营养成分丢失,这对胎儿的发育是极不利的。其次,有些人采用药物减肥,部分减肥药物成分,不但给母体造成伤害，还对胎儿造成伤害。特别是饥饿疗法更不可取,会导致身体营养物质严重缺乏,将直接影响到正常新陈代谢活动,严重者甚至导致肝、肾、脑等器官损伤,也易导致出生儿体重低下,身体瘦弱，抵抗力低下,不利于优生。
体重指数<18.5的妇女，体重过轻可能是出生低体重儿胎死宫内、智力发育迟滞的危险因素。建议在排除疾病原因(糖尿病、甲亢、胃肠功能紊乱等)的前提下,适当调整膳食结构,建立健康的生活方式，通过饮食和锻炼等方法恢复正常体重后再怀孕。超重或肥胖对孕妇的影响主要是增加妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、子痫前期、过期妊娠、滞产、产后贫血的风险,增加剖宫产概率;对胎儿的影响是生长发育受限、早产、巨大胎儿、出生缺陷等不良妊娠结局。
碘是人体必需的生命元素，在人体的生长发育过程中起着重要作用。缺碘会造成人的大脑功能障碍,甲状腺肿大,又能引起精神疾病。孕妇碘缺乏可引起胎儿智力发育迟滞。一般来说，只要食用正规厂家生产的加碘食用盐可有效预防碘缺乏。孕中期以后应适当增加饮食中含碘较高食品如海带、紫菜等的摄入。
生鱼片、生肉味道鲜美,很受年轻人的喜爱。但防疫专家提醒，生鱼片中寄生有华支睾吸虫等多种鱼源性寄生虫，感染华支睾吸虫会导致肝细胞坏死,诱发肝硬化和肝癌。同时，在生肉或未加工熟的肉类中，容易感染或污染人畜共患病如弓形虫绦虫等寄生虫，食用后会引发人体感染,如妊娠期感染则易危及胎儿健康。
吸烟对心血管系统、消化系统、神经系统、人体听觉、嗅觉、视力等会造成严重的损伤，导致许多系统的功能提前衰退。吸烟对妊娠影响很大,大量的研究表明,围孕期妇女吸烟显著增加不良妊娠结局的发生,其危险度呈剂量效应。
(1)每天吸10支或以上烟的孕妇,引起SGA(小于胎龄儿)的风险较正常高出1.5倍。
(2)与胎膜早破、早产、流产、新生儿猝死综合征、低出生体重、异位妊娠、唇腭裂等显著相关。
(3)孕期暴露于被动吸烟环境,如每天≥3小时,明显增加流产、早产和低出生体重儿的风险。
酒精对后代的危害是酒精能毒害人体各种细胞，包括生殖细胞。若酗酒后行房事怀孕,受到损伤的精子与卵子结合就会使胎儿发育畸形或引起出生胎儿智力低下。酒精对妊娠影响很大，主要表现在:
(1)妊娠早期3个月内饮酒会显著增加自然流产的风险。(2)妊娠的每一时期,饮酒均对妊娠结局有不良影响。
(3)妊娠期酗酒可危害胎儿的中枢神经系统,引起胎儿酒精依赖综合征,若妇女孕期醉酒或酗酒,将会对胎儿的中枢神经系统造成严重的危害。
无论是工作场所,还是生活社区或居家环境,目前已明确其中的某些物理、化学、微生物毒害物对妊娠结局有明显的不良影响。如:台炼、干洗、印染、油漆、特殊矿石开采、房屋装修、皮革加工、医疗放射有较高的职业毒害物暴露风险;暴露在电离辐射、微波、噪声、高温环境的工种,以及家居用品中的杀虫剂、灭鼠剂、有机涂料、油漆稀释剂等均为常见的与不良妊娠结局有关联的毒害物。一个精子的生成大约需要3个月的时间。在生长发育过程中很容易受到伤害。最常见的物质包括铅、汞、镉、锡、砷、镍、钴、苯、甲醛以及放射线等,这些有害物质作用于体内后,会聚集于男性生殖系统内,影响精子的生成和发育,使精子质量降低甚至造成无精症。如果你是正准备结婚生子的准孕夫妇,又在从事与上述有毒物质有关的工作,建议你在孕前3个月离开有毒害环境。
大部分农药如有机氯、有机汞、代森锌、西维因、敌百虫等都能经过母亲的血液循环进入胎盘,导致受精卵不能着床、胎儿停止发育或发育迟缓,甚至流产、死胎。有的还可导致胚胎发育不全,造成脑小、小眼球、多趾、缺趾、唇裂等畸形。所以准孕妈妈不宜喷洒农药,不要进入刚施过农药或在存放农药的室内居住。
据研究,健康男子,性生活时一次排出精液量为2-5毫升，每毫升精液中有精子0.6亿~1.5亿个,平均为1.2亿个。每次排出的精子总数约为4亿个。每个发育成熟的男性,其睾丸每时每刻都在产生精子,并贮存于附睾里,与不断分泌的精浆合成精液,在性交时射出。若夫妻性生活过频,精子尚未成熟就射出,不利于优生优育。另外精液量不足,精子也难以活动,也会影响受孕。
新居在装修和新购置的家具中,均会含甲醛、苯、氨、氡等化学物品,因此搬入新居后不要急于怀孕。
(1)甲醛装饰材料中的各种人造板和家具中的游离甲醛不仅是可疑致癌物,而且还有致使胎儿畸形的作用。据有关资料显示，出生后畸形的孩子，有很多都是因为父母急于搬入新居所致。
(2)苯和苯系物主要来自于室内装修和家具中的涂料、油漆和黏合剂,由于材料选择不当或者施工工艺不合理,会使新房内的苯和苯系物严重超标。医学专家的研究证明,室内空气里的苯和苯系物污染,对人体的造血机能危害极大,是诱发新生儿再生障碍性贫血和白血病的主要原因之一。
(3)放射性物质(氡)。新房中的放射性物质来自于建筑砌块、装修用的天然石材、瓷砖和沙石水泥等。室内的放射性物质会对夫妇的生殖能力产生不利影响。
(4)氨来自装修工程中添加的膨涨剂、防冻剂、增白剂等。氨对人体呼吸道有刺激和腐蚀作用,减弱人体对疾病的抵抗力，氨气进入肺细胞后易和血红蛋白结合,破坏人体运氧功能。正因为这些无形杀手的可怕，夫妻俩最好不要在准备怀孕时搬入新居,在装修新居时也应注意以下几个方面:一是选材要把好质量关，选择“绿色环保材料”;二是选择有资质、正规的家装公司;三是装修后要注意通风换气;四是请专业的检测机构进行检测,合格后再搬入新居;五是室内放置能吸收这些物品的绿色植物和活性炭。
新房装修关系着家人的健康，更关系到宝宝的正常孕育及成长，有关新房装修后有害成分超标导致新生儿出生畸形及家庭成员患白血病、再生障碍性贫血等疾病的报道不乏其例,所以孕父母在装修、购买家具时需要特别谨慎。
(1)新房装修时一定要注意装修材料的选择。甲醛是一种常见的装修化学性室内空气污染物，家庭中甲醛主要来源于复合压制的木质品、如强化木地板、中纤板、隔热泡沫材料、某些油漆、室内地毯、石膏顶板、窗帘等。在选择装修材料时尽量选用无毒和少毒材料。请具有绿色家装经验的家装公司施工,交工时要求提供室内空气质量检测报告。
(2)购买新家具时,一定要注意家具的甲醛和苯的释放量,新家具最好通风一段时间再用,让家具里的有害气体尽快释放。在使用人造板制作的衣柜时,尽量不要把内衣、睡衣放在里面。布艺沙发不但要注意面料,还要注意内填充物和黏合剂有没有污染物质。
(3)要做好新房的通风和空气净化。要尽量多通风,有条件的可安装对降低室内有害气体有效的空气净化装置。家具内采用一些有效的净化材料,如吸附衣柜中甲醛,空气中一氧化碳的吸附宝等。
辐射,一般又分为电磁场强度辐射和粒子辐射。电磁场辐射以光的速度或波的形式传播，而波的长短也决定着辐射对人体的伤害程度;粒子辐射包含不同的粒子,包括质子、中子和口粒子。对于在日常工作中不接触辐射性物质的人,每年最多接受电离辐射量是1毫西弗特,如果是工作中必须接触辐射性物质的人，每年的最多接受电离辐射量是每年20毫西弗特。国家规定,凡是每年辐射物质摄取量超过6毫西弗特,都会被列为放射性物质工作人员,他们的工作环境应受到定期的监测,而工作人员本身也需要定期接受医疗检查。当人体摄入过多的电脑辐射物质时,机体的糖代谢受影响,肝糖原下降,血清葡萄糖、乳糖含量增加,抗坏血酸含量下降,血清铁含量下降。如果女性长期暴露于辐射中,怀孕之后会引发自然流产、乳汁分泌减少、子代先天缺陷率增高。研究结果表明,电脑辐射对胎儿也有危险，可严重损害胎儿,甚至会造成畸胎、先天愚型和死胎。所以,怀孕期间的辐射物质摄取量最多不能超过1毫西弗特。如果你是一位长期与辐射物质接触的女性,如接触工业生产放射性物质、从事电脑辐射研究、电视机生产工作的人员等,如果你准备怀孕,那么就必须考虑暂离现在的岗位。
当噪声为60分贝以上时,能抑制胃的正常活动,80分贝以上时使胃肠收缩力减弱、消化分泌量减少。如果女性经常处于100分贝以上噪声环境中,所生育的子女儿童期智商低下,听力至少损失20分贝以上。如果再加上维生素A或抗坏血酸缺乏时，噪声还会使耳蜗细胞发生变化而影响听力甚至导致心肌钙增加和缺镁,增加心脏病发作的危险性。同时,也要远离振动过大的环境。振动又分为局部和全身,当全身振动处在1-100赫频率范围内，可使内脏因共振而受影响。如果女性频繁受到振动,会影响其生殖能力;孕妇频繁受到振动,会发生妊娠高血压综合征等。而振动还会使人体红细胞中铜含量升高，锌含量减少,影响自身的健康和胎儿营养的摄入。
男性睾丸要维持正常的生理功能，最佳的温度为35℃左右。阴囊承担了调节睾丸温度的重任。当温度过低时,阴囊皮肤收缩,阻止热量的散失。而睾丸温度过热时,阴囊皮肤松弛散热。由于阴囊的温度调节功能有限,超出一定的范围,会影响睾丸的生精功能。有研究表明,雄性实验动物置于38.5℃的环境下,55分钟后其生育能力就会下降。而洗桑拿泡温泉、泡热水澡时,水温可高达60℃-70℃,会严重阻碍精子生长发育。另有研究发现洗桑拿后,5周内精子数量均会很低。经常洗热水浴能伤及精子。相关调查发现,睾丸温度升高也是影响精子功能的一个重要因素。如果长期洗热水浴、泡温泉、洗桑拿、太阳浴等,就等于给睾丸增加温度,使睾丸处于高温状态下(破坏精子生成的最佳温度35℃),影响正常精子的产生。另外,男性穿紧身裤、束身裤、厚的牛仔裤、长时间开车,均会使睾丸温度升高,影响精子生成和发育。热水浴后行房事还会影响男性射精能力。孕妇在妊娠期的前3个月内如果经常较长时间浸泡在热水中洗澡,会导致孕妇体温的迅速升高，致使胎儿在高温环境下早期胚胎尤其是中枢神经系统受到伤害。影响胎儿的正常发育，有可能导致胎儿畸形、新生儿低体重或智能低下。
电热毯并非人人皆宜,有些人使用后会发生不良反应。当人们使用电热毯时,即使绝缘电阻完全合格的产品,也会有感应电压作用于人体。这个电流虽微小，但对年老体弱者或心脏病患者、婴幼儿有潜在危险,孕妇睡电热毯也可能导致胎儿畸形。这些人冬季可用热水袋或空调来取暖,最好不用电热毯。
电热毯在打开状态的时候会有很低的电磁场，对女性内分泌会产生一些不良影响,严重的会导致不孕。男性的睾丸在较低的温度下才可以保证精子的活力，电热毯产生的热量时间长了会对男子的精囊产生不良作用,使男性少精,或精子活力不强，不利于优生。
（网易山西 张丹丹 孙瑶 通讯员 常婧 助编 兰亚丹）
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