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【主讲人】太原市人民医院心内科 胡瑜琪
健康知识进万家，健康连着你我他，大家好，我是太原市人民医院心内科胡瑜琪，为您科普冠心病患者的健康指导。
冠心病是指冠状动脉粥样硬化使血管腔狭窄、阻塞和（或）因冠状动脉功能性改变（痉挛）导致心肌缺血缺氧或坏死而引起的心脏疾病，统称为冠状动脉性心脏病，简称冠心病，也称为缺血性心脏病。主要危险因素包括年龄、性别、血脂异常、高血压、吸烟、糖尿病和糖耐量异常，那我们平时该如何预防呢？
【健康指导】
1、生活方式的改变是冠心病治疗的基础。
①合理膳食：宜摄取低热量、低脂、低胆固醇、低盐饮食。多食蔬菜、水果和粗纤维食物如芹菜、糙米，避免暴饮暴食，注意少量多餐：②戒烟限酒。③适量运动：运动方式以有氧运动为主。注意运动的强度和时间因病情和个体差异而不同，必要时需要在监测下进行。④心理平衡：调整心态，减轻精神压力。逐渐改变急躁易怒性格，保持心理平衡。可采取放松技术与他人交流的方式缓解压力。
2. 避免诱发因素。应注意尽量避免过劳、情绪激动、饱餐、用力排便、寒冷刺激等都是心绞痛发作的诱因。
3.病情监测指导。胸痛发作时应立即停止活动或舌下含服硝酸甘油。如用硝酸甘油不缓解，或心绞痛发作比以往频繁、程度加重、疼痛时间延长，应立即到医院就诊，警惕心肌梗死的发生。不典型心绞痛发作时可能表现为牙痛、上腹痛等，为防止误诊，可先按心绞痛发作处理并及时就医。定期复查心电图、血压、血糖、血脂、肝功能等。
4.用药指导。出院后遵医嘱服药，不要擅自增减药量，自我监测药物的不良反应。
外出时随身携带硝酸甘油以备急需。硝酸甘油见光易分解，应放在棕色瓶内保存放于干燥处，以免潮解失效。药瓶开封后每6个月更换1次，以确保疗效。
本文来源：网易山西
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武文艳_007
