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润心赋能 蓄力前行 | 东岗小学观看“中小学教师职业解压团体辅导”直播

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为缓解学校教师工作压力,促进教师身心健康发展,太原市迎泽区东岗小学校全体教师于5月17日观看了梁晓燕教授带来的“何以为师”——中小学教师职业解压团体辅导直播。

活动首先由梁老师带领老师们做手指操,通过热身运动,大家很快调整了身心状态,沉浸在这轻松的氛围中。之后梁老师分享了情绪调节的方法和技巧,例如人要悦纳自己。情绪不能消除,人没有情绪就灭亡了,身为教师,要在生活中教学中少说你不要干什么,要说你可以干什么,不要让孩子无所适从,要让孩子有选择,教师在悦纳自己的同时也为学生做了榜样。教师还要找自己擅长、有意义、快乐的事持续做下去,增加幸福感,才能更好地教书育人。活动的最后,梁老师请老师们分组合作画画,并介绍画的名字和内容,他们把自己的美好愿望付诸画中,疏导了情绪,释放了压力。

通过观看本次直播,使教师们在释放压力的同时,激发了工作的动力,增强了团队凝聚力,有利于教师们调整好身心状态,进一步增强良好的心理意识,培养自己豁达的人生观和良好的人际交往关系,从而以更饱满的精神状态投入到工作中去,更加敬业乐群。

(网易山西 郗艳 通讯员 马瑞 助编 刘静文)

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