山西
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为缓解学校教师工作压力，促进教师身心健康发展，太原市迎泽区东岗小学校全体教师于5月17日观看了梁晓燕教授带来的“何以为师”——中小学教师职业解压团体辅导直播。
活动首先由梁老师带领老师们做手指操，通过热身运动，大家很快调整了身心状态，沉浸在这轻松的氛围中。之后梁老师分享了情绪调节的方法和技巧，例如人要悦纳自己。情绪不能消除，人没有情绪就灭亡了，身为教师，要在生活中教学中少说你不要干什么，要说你可以干什么，不要让孩子无所适从，要让孩子有选择，教师在悦纳自己的同时也为学生做了榜样。教师还要找自己擅长、有意义、快乐的事持续做下去，增加幸福感，才能更好地教书育人。活动的最后，梁老师请老师们分组合作画画，并介绍画的名字和内容，他们把自己的美好愿望付诸画中，疏导了情绪，释放了压力。
通过观看本次直播，使教师们在释放压力的同时，激发了工作的动力，增强了团队凝聚力，有利于教师们调整好身心状态，进一步增强良好的心理意识，培养自己豁达的人生观和良好的人际交往关系，从而以更饱满的精神状态投入到工作中去，更加敬业乐群。
（网易山西 郗艳 通讯员 马瑞 助编 刘静文）
本文来源：网易山西
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