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教师如何快速解压?迎泽区第二实验小学邀请梁晓燕教授来支招

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5月17日,迎泽区教育局在太原市迎泽区第二实验小学举办了“何以为师”中小学教师职业解压团体辅导活动。

此次活动邀请到山西大学教育科学学院梁晓燕教授为各位参加活动的教师开展团体解压辅导。减压辅导活动是让老师们在了解自己的过程中,处理好自己的情绪,多方面提升自己。通过讨论、分享和绘画等多种形式的活动不仅传授了心理学知识,并且让教师能清晰地了解自己、调节自己、促进自己。

本次教师团体解压辅导活动中,每位老师都用心参与每一个活动,全身心地投入,全过程地配合,全方位地提升,使活动得以顺利完成。老师们反响热烈,在分享中收获快乐,释放压力。

很多参加活动的教师感悟颇深:“轻松有爱的减压游戏活动,使疲惫的我懂得更好的接纳工作、接纳生活。”“与老师们一起体验团体心理游戏,感到非常得开心,快乐。我们肯定自我,赞美他人,让疲倦的身心充满阳光。快乐的时光总是过的很快,期待下一次相遇!”“工作一段时间就要整理一下自己,一个人走的很快,但一群人才能走的更远,这就是团体!”

(网易山西 张敏 助编 郝潇潇)

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