山西省
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为帮助高三学子更好的调适心态，舒缓压力，备战考试，4月12日-5月17日，太原市第二外国语学校太原十八中学生发展中心协同心理健康中心及体育组为高三学子带来了以“减压赋能，向梦而行”为主题的心理减压团体活动，帮助学生舒缓压力、坚定信念、调节情绪，真正地让学生参与其中，乐在其中，为自己加油打气。
心理健康中心宋佩瑄老师协同体育组朱老师、韩老师，为高三年级的同学组织了心理团体辅导活动。通过“桃花朵朵开”、“无敌风火轮”、“齐心协力鼓”、“同舟共济板”等活动，同学们得到了身心放松，感受到团体的力量。
在坝陵校区学生发展中心的组织下，心理健康中心鹿心慰老师为高三学子带来了考前心理调适讲座。高考是智慧的比拼，更是心态的较量，在冲刺阶段心态往往比盲目刷题更重要。为提升应考自信，鹿老师带领大家体验了“长高大法”，将眼前的考试压力具象化，并一点点提升自我形象的力量感，提升备考信心和对备考生活的掌控感，获得从容的备考心态。
团体辅导，减压赋能。心理健康中心张昕雪老师为高三学子组织了心理减压团体活动。井无压力不出油,人无压力不前行。从“贪吃蛇”到“口香糖”，从“打开心结”到“同舟共济”再到“多米诺骨揉肩”,同学们了解到，压力始终存在，始终伴我同行，重要的是如何舒缓和应对压力，如何化压力为动力。
精彩球赛，以体润心。在国师街校区学生发展中心的统筹下，心理健康中心协同体育组的韩勇刚老师、刘涛老师、赵瑞玲老师、高敏老师以及特邀专业篮球裁判员，为高三学子组织了活力篮球赛。以球为媒，以球会友，同学们用篮球这种特殊又亲近的方式并肩同行，释放压力。他们怀揣着勇往直前的锐气，在这个充满激情与梦想的赛场上，向梦而行！
（网易山西 黄晶 助编 郝潇潇）
本文来源：网易山西
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