山西
古人云:“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。”挫折是通往成功路上不可逾越的高山，需勇敢前行。5月20日上午，太原市小店区光明小学举行了以“正视挫折，做一个身心健康的人”为主题的成长教育活动暨升旗仪式，担任此次升旗仪式的是三（3）中队。
主持人用清脆响亮的声音拉开了此次升旗仪式的序幕。
国旗护卫队的同学们迈着整齐的步伐，庄严地走向升旗台。
伴随着庄严的《义勇军进行曲》，鲜艳的五星红旗在阳光中冉冉升起。在场的全体师生庄严肃立。
雄鹰不是生来就能翱翔天宇，是无数次跌落山崖的挫折，才能使它展翅翱翔；蝴蝶不是生来就能翩翩起舞，是无数次脱茧的折磨，才能使它起舞花季。
在人的一生中，受挫是再经常不过的事了。挫折如同人生的影子，它伴随着每一个人前进的脚步。谁都希望一生中一帆风顺，事事如意。但是或早或迟，或大或小，总难免遇上各式各样的挫折，如认真准备考试，却没有得到理想的成绩；以诚待人，却换来嘲讽的目光……这些困难都会给大家造成挫折感。
三（3）中队编排了音乐情景剧《阳光总在风雨后》，以此来勉励大家遇到挫折，不要向困难低头，勇敢一些，要相信乌云上有晴空，风雨过后见彩虹。
但一次受挫，或多次受挫又怎样？俗话说：“经一事，长一智。”意思是说从经历中累积经验，能帮助一个人增加智慧。当遭受挫折的时候，可以通过这几种方法去调整。
找出失败的原因。失败的原因有很多种。但只有找出原因后，才能寻求解决问题的方法。这样，成功的可能就更加大了。
再接再厉。如果因为一次失败就灰心，那就永远不会成功。所以必须勇往直前，继续奋斗，朝向设定的目标而努力。
将情绪转移到另一件事上。遇挫后不要使自己消沉，可以多阅读，多运动，适当安排一些健康的娱乐活动，拓宽视野，强健体魄。也可以找老师、亲人或朋友，把想说的话说出来。
如果通过这些解决方法还是不能帮助到大家，那么也可以向学校里的辅导老师或者是心理医生求助。
同学们，不要让挫折成为前进的绊脚石，要让挫折点燃自己心中的信念之火，让心灵感受人生的价值和生命的真谛。人生之旅如同一次远征，征途曲折坎坷。但正值青春年少，如同骄阳散发着万丈光芒，生活永远充满希望，正视挫折，微笑面对每一次挑战，做一个身心健康的人。
（网易山西 黄晶 通讯员 张琴 助编 刘祥蓉）
本文来源：网易山西
责任编辑：
刘静_007
