山西
每年的5月25日是全国中小学生心理健康日，“5·25”谐音为“我爱我”，提醒中小学生“珍惜生命 关爱自己”。太原市小店区九一实验学校唐槐校区心理辅导站于5月21日、23日在七年级开展了心理健康日系列活动。此次活动以“悦纳自我 健康身心”为主题，该校的心理教师包鉴识与孩子们一起探讨、交流如何爱自己。
包老师说，爱自己就要从了解自己开始。要想悦纳自己，就要晓得自己有哪些优点。孩子们静心思考，认真书写。很多人是第一次将自己的优点写出来，难免还有些难为情呢，在包老师专业的引领下，孩子们渐渐打开心扉，正视自己了解自己的优势才是真正爱自己的开始。书写完自己的优点之后，包老师带着大家彼此倾诉，用耳朵听，用心听，孩子们两两组合在一起，进行倾诉与倾听的练习。刚开始，孩子们有羞涩，有腼腆，甚至会有嬉笑，随着活动的深入，孩子们渐渐走心了！当自己的优点被别人肯定，被别人了解，原来是很自豪的一件事情。
活动升级，孩子们两两组合，在全班同学面前谈谈好朋友的优点。大家自愿上台，在全班同学面前说出好朋友的优点，这样既能强化对方的优点，从而让孩子们心里觉得温暖，同时也得到全班同学的能量加持！孩子们越说越兴奋，越说越纳入心灵。
每个孩子都希望被喜欢，都希望被肯定。初中阶段的孩子虽有强烈的自我想法，但是依然渴望被深深地关注，尤其注重在朋友心中的位置。于是，包老师带着孩子们在全班同学面前说出自己最想感谢的那个人，并且要大胆地表达出来。当孩子们说出好朋友的名字，或许看到好友的羞涩，或许看到好友的惊讶，或许看到好友眼里的湿润与温暖……有的孩子最想感谢班主任老师，有些孩子最想感谢自己。这样一个小小的环节，让孩子们和朋友、和自己。和那个心中最在乎的人产生了心灵的碰撞，是那么温暖，那么感动。
初中阶段的孩子包裹、内敛，但是却有一颗特别火热的心。他们或默默追求着自己的热爱，或个性张扬地表现自己，或以独特的方式爱着班级，爱着老师、同学们。包老师意在带着孩子们寻求爱自己的各种方式，在大众面前表现自己，让更多的人了解自己，这样会让自己越来越自信，通过一次又一次的练习，才能找到自己的热爱。有的孩子管理能力强，具备领导的潜质；有的孩子喜欢艺术，舞蹈、乐器、唱歌，都不在话下；有的孩子体育厉害，举杠铃、中长跑，项项都能为班级争光。
活动最后，包老师和大家一起合影留念，高喊“悦纳自己，健康身心！”“5.25，我爱我！”爱自己，方可爱他人。
（网易山西 黄晶 张丹丹 通讯员 束文雅 助编 刘静文）
本文来源：网易山西
责任编辑：
武文艳_007
