山西
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新学期伊始，为普及健康知识，传播健康理念，倡导健康生活，提高集团教职员工的运动健康意识，促进教师队伍健康发展，凝聚教职工团队力量，8月29日，太原市杏花岭区虹桥小学教育集团两工会邀请了山西大学体育学院运动训练专业（硕士）、太原市体育运动学校田径队中长跑教练员龙俊荣，开展“慧运动，享健康”专题讲座。
龙老师分别从正确的跑姿、运动量与强度、小力量训练和拉伸、恢复等方面展开讲解，阐述了正确的跑姿和常见的错误动作，并教会老师们如何掌控运动量与强度，以及如何应对运动对身体的主观影响。
讲解小力量训练和拉伸时，龙老师现场演示，老师们亲身体验，共同进行健康运动实践。
讲座中，龙老师语言通俗易懂，课堂气氛热烈，实用性和可操作性极强，受到教工们的一致好评。大家一致表示，这是一次难得的学习机会，不仅能够增进自己对体育与健康的理解，提升参加体育运动的意识，同时还能学习到很多生活和工作上的实用健康建议和技巧。
未来，集团两工会将会组织更多形式丰富、内容新颖的活动，不断提升教职工的幸福感，形成健康向上的精神风貌，助力集团高质量发展！
（网易山西 郗艳 通讯员 岳峰 助编 刘祥蓉）
本文来源：网易山西
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刘静_007
