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为了让孕妈妈们及家属度过一个温馨、快乐、健康的中秋节，近日，太原市妇幼保健院孕妇学校开展了“月光‘医’旅 中秋团圆会”中秋节主题活动，为大家送上团圆美好的祝福。
太原市妇幼保健院产科主任张眉花为线上及线下的孕妈妈们及家属带来了孕期营养及体重管理的课程。
张眉花主任讲解了健康饮食的相关知识，告诉孕妈要遵循定时定量、少食多餐的原则，控制好体重，这不仅关系到孕妇和宝宝的健康，还将对分娩方式起到关键的作用。
营养门诊张翠花老师为大家带来食物交换份的指导，张老师通过食物模型更加具体的为线上及线下的孕妈妈们指出如何在孕期摄入食物的份量及餐次，让孕妈妈们对食物营养搭配的知识有了更加深入的了解。
运动环节，王媛老师讲到，孕期适当运动可以增强身体素质和提高免疫力，还可以达到放松身心、舒缓情绪的作用。随后，准爸爸们穿上袋鼠爸爸的模具和服装与孕妈妈们一起运动，体验到了孕妈妈们在孕期腹部的负重感， 也让准爸爸们切身感受到孕育生命的艰辛。
孕妈妈们在家人的陪伴下制作冰皮月饼，大家挑选自己喜爱的月饼馅，按照制作流程，滚圆、包馅、压膜、脱模，忙的不亦乐乎。不一会儿在一双双巧手的揉捏下新鲜的冰皮月饼就出炉啦，小巧的月饼晶莹剔透，散发着香甜的味道，看着自己的劳动成果，大家脸上都洋溢着幸福的笑容。
此次中秋特别活动，传播了孕期营养及体重管理的健康知识，增进了孕妈妈们与家人之间的感情，还增强了孕妈妈们的幸福感和归属感，让大家度过一个轻松愉悦的中秋节。
（网易山西 黄晶 张丹丹 通讯员 殷晔 王婧 助编 郝潇潇）
本文来源：网易山西
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