山西省
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为了帮助青少年更好地应对焦虑情绪，提高他们的心理健康意识和应对能力，9月26日，太原市小店区刘家堡小学根据晋科协函[2024]61号《山西省科学技术协会、山西省教育厅关于组织收看“山西在线科普直播课”的通知》安排，组织全校师生收看“山西在线科普直播课-一青少年如何应对焦虑情绪”。
本次直播课的专家是李新影专家，在直播过程中，通过生动的讲解和案例分析，向青少年介绍了焦虑的定义、症状、成因以及应对方法。结合科学知识，解释了焦虑情绪与大脑生理机制的关系，让青少年了解到焦虑是一种正常的生理反应，但过度焦虑可能会影响身心健康。针对中小学生面临的学习、人际关系个人发展等多方面的压力所产生的焦虑情绪，引导青少年在个人成长过程中发展和保持积极的心理状态，主动减少问题行为和解决心理困扰，帮助学生们健康成长，获得全面发展。
通过观看直播，青少年们对焦虑有了更深入的了解，掌握了一些缓解焦虑的方法和技巧，增强了自信心和自我认同感。同时，活动也促进了青少年之间的交流和互动，提高了他们的团队合作精神和沟通能力。
本次活动是一次有益的尝试，为青少年提供了一个学习和交流的平台，帮助他们缓解焦虑，提高心理健康水平。在今后的工作中，将继续关注青少年的心理健康问题，开展更多形式多样、内容丰富的活动，为青少年的健康成长保驾护航。
（网易山西 张敏 李丽 助编 郝潇潇）
本文来源：网易山西
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