山西省
10月13日是“世界保健日”，旨在提醒人们：关注生活，关爱健康。太原市育红幼儿园为了让小朋友们了解和关注健康保健知识，拥有健康的体魄，特开展“心系红苗健康，为爱保驾护航”系列活动。
“什么是保健日？”
“如何让我们的身体更健康？”
“你们知道世界保健日的由来吗？”
保健医根据幼儿的年龄特点，深入各班级开展了“心系红苗健康，为爱保驾护航”保健宣讲，宣传世界保健日相关知识。红苗们认真学习，并记录对健康知识的理解。
为更好地了解幼儿的生长发育状况，保障幼儿健康茁壮成长，便于科学管理。特组织全园幼儿定期开展体格检查，测量身高、体重、视力。
3-6岁是幼儿人格形成的关键期，这个时期幼儿心理上不成熟，自我调节控制水平低，极易受环境等不良因素的影响。为维护和促进红苗们心理健康，特设立忘忧小屋，陈设趣味书籍和玩具。
保健医根据幼儿年龄特点，用正确的方式排解红苗们不开心的情绪，养成积极乐观的生活态度。
营养是身体免疫力的重要因素，每天饮食要有一定质和量，确保膳食合理全面营养化；同时也要保证食物品种多样化。每周食谱由保健医和食堂管理员参与制定，美味多多，营养多多！
保健美食时刻
秋冬季节气候寒冷，湿度低，空气干燥，幼儿脾胃稚嫩，注重幼儿饮食结构，此季节为幼儿提供了滋阴润肺的食物，如：萝卜、南瓜、蒸枣、莲藕、蒸梨、莲子、银耳等生津止渴、润喉去燥的食材。
体育锻炼可以提高幼儿身体的适应能力、抗病能力，红苗们在户外运动中，不仅进行“空气浴”，还能提高身体免疫力。
快乐运动进行时：
平衡升级
球技提升
体能强壮
乐趣多多
在幼儿园生活游戏中，孩子们补充水分和衣着舒适对健康非常重要。为此，为红苗们安装咕咚补水站直饮水。
秋季天气转凉，家长们应根据孩子自身情况及气候决定衣着，注意要适量增衣。
洗手，是一个良好的习惯。正确地洗干净双手。可以显著减少手上所带的各种微生物，有效预防感冒、腹泻、肺炎等疾病。
知识链接
七步洗手法是医务人员进行操作前的洗手方法，用七步洗手法清洁自己的双手，能够清除手部污物和细菌，洗手全过程要认真揉搓双手每步15秒以上。
健康是保障幼儿成长的重要方式，幼儿拥有健康的体魄是幼儿园工作的基础，该园将继续给予红苗们健康、快乐的生活环境，为幼儿幸福成长保驾护航。
（网易山西 黄晶 张丹丹 通讯员 张舒 助编 郝潇潇）
本文来源：网易山西
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