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进入初三后,感到焦虑怎么办?晋中市经纬中学 "12355大讲堂"系列课程之“超级学习力”开讲啦

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为进一步传播心理健康知识,帮助初三学生提高抗压受挫能力,掌握科学的学习方法,10月11日,共青团晋中市委联合共青团山西省委、晋中市教育局在晋中市经纬中学开展“12355大讲堂”系列课程之“超级学习力”团日活动,该校四百余名学生代表参加了活动。


团省委权益部副部长马婷婷、 团市委副书记王敏、教育团工委负责人陈凡、经纬中学校长姚振国、副校长崔家铖出席了本次活动。


活动邀请到了中科院心理所“青少年脑科学与学习”课题组专家、中国儿童少年基金会「腾飞计划」家庭心理教育特聘专家、中国科学院医学心理与治疗专业国家二级心理咨询师高宝月老师,她通过问答、互动、疏导等方式,用轻松幽默的语言给学生们讲解面对中高考时,如何科学树立目标,科学备考的几个关键做法以及如何更好地认识自己,引导学生进行自我排解,消除紧张压力,让学生更好地提升学习力,树立科学目标。抚平了初三学生的紧张情绪情绪,为初三学生的最后冲刺再加一把劲。


讲座过程中,高宝月老师和同学们通过小测试进行互动,并结合现实个案用精妙的语言为同学们解答疑惑,针对性给出青少年心理健康问题的应对技巧及考前减压方法。同学们纷纷表示讲座内容实用性强,让他们正确认识情绪,关注到自己的心理健康,高老师讲授的技巧和备考方法很有帮助,他们也要将所学知识运用到实际生活中去。



千帆竞发自当扬帆破浪,任重道远更需快马加鞭。惟其艰难,才更需勇毅;惟其笃行,才弥足珍贵。本次活动让在座的初三同学更加明确了前进的方向,掌握了高效的学习方法。追光少年,逐梦初三,持着这股坚韧不拔之志,师亲相伴,吾侪同行;沉心静气,砥砺奋进;纵享少年,拼搏之酣畅,再续青春不朽之长歌!

(网易山西 黄晶 张丹丹 通讯员 武浩 助编 郝潇潇)

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