山西省
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近日，一场备受瞩目的中医养生公益讲座在太原市图书馆的市民课堂举行。此次讲座由山西省针灸医院针灸十（脾胃病）科负责人李让钱副主任医师主讲，主题为中医养生话 “脾胃”，吸引了众多市民前来聆听，现场座无虚席。
讲座伊始，李让钱医师从专业角度深入阐述了中医养生的历史渊源，让市民们对中医养生的发展脉络有了清晰的认识，详细介绍了中医养生所涵盖的丰富内容，并着重强调了脾胃在中医养生中的关键地位。进一步分析了 “脾胃” 受伤的原因及危害，包括饮食不节、情志失调、劳逸过度等。同时，还探讨了 “脾胃” 功能失调与现代疾病的关系，如慢性胃炎、消化不良、肥胖等疾病都与脾胃功能失常密切相关。在养生方法的讲解上，李医师围绕饮食、起居、运动、情志等方面展开。她建议不同年龄的人应根据自身身体状况合理调整饮食结构，如老年人应多吃易消化的食物；此外，她还特别强调了情志对脾胃的影响，保持心情舒畅对于脾胃健康至关重要。
最后，李医师还教会大家如何养护 “脾胃”，并介绍了该院独具特色的新九针针具、新九针疗法以及针灸治疗 “脾胃病” 的特色技术。讲座结束后，市民们热情高涨，积极提问。李医师耐心解答，并现场示教了一些日常保健穴位，如百会穴、中脘穴、内关穴、合谷穴、天枢穴、足三里穴、涌泉穴等，同时讲解了一些治疗脾胃病的穴位按揉方法。
本次讲座在市图书馆和市食疗协会的大力支持下取得圆满成功，让市民们能够近距离学习中医、了解中医，并学会运用中医知识进行养生保健。
（网易山西 张丽 闫珊 助编 刘静文）
本文来源：网易山西
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