山西
11月25日下午，太原市第五十三中学校举办以“心理赋能讲座——幸福多一点”为主题的心理讲座，此次讲座旨在通过心理学视角，为广大教职工提供一次深度的心灵滋养与能量补给，学校精心策划，邀请交通学院高级教师韩锐老师，以科学的理论和实用的方法，引导教职工们重新认识幸福，学会在日常中寻找并创造属于自己的小确幸。
韩锐，国家二级心理咨询师，山西省“三晋技术能手”，省优秀班主任，太原市家庭教育指导委员会成员，擅长团体心理辅导、催眠治疗、潜能激发训练、大型励志演讲等。
作为五十三中校外心理健康教育导师，韩锐老师为全校教师精心准备了一场精彩的心理讲座。他不仅拥有丰富的心理健康教育经验，还有着深厚的专业知识，深受广大学生及家长的认可与好评。聘任仪式上，副校长王建军亲自为韩锐老师颁发聘书，此次聘任不仅充实了学校心理健康教育师资队伍，更为学生的健康成长提供了有力保障。相信在韩锐老师的指导下，学校心理健康教育将取得更加显著的成效。
韩老师为大家作题为《幸福多一点》的心理赋能主题讲座，他从“什么是幸福”“给工作加点小快乐”“让沟通多点正能量”“和大家说点悄悄话”四个核心议题展开，为教职工们送上一场润心、入心、暖心的心灵之旅。
韩锐老师深入浅出地阐述了幸福的真谛，并分享了诸多实用的工作与生活小技巧，帮助大家在日常工作中寻找乐趣，提升幸福感。他强调，正能量的沟通是构建和谐人际关系的关键，并鼓励大家在日常生活中多传递正能量。有效的沟通不仅能够增进人际关系，还能提高工作效率。讲座中，韩老师巧妙运用扑克牌设计了小游戏，通过轻松有趣的方式帮助听众缓解压力、提升心理韧性。韩老师还传授了一些实用的沟通技巧，帮助听众更好地表达自己的观点，同时倾听他人的声音。做一个懂得幸福的人、传播幸福的人、传递幸福的人。在讲座的尾声，韩锐老师还与听众进行了亲切互动，分享了一些个人心得与感悟。
整场讲座氛围轻松愉悦，教职工们一致表示受益匪浅，对幸福的认知有了更深的理解，也学到了许多实用的心理调适方法，将积极运用所学到的知识和技巧，努力让自己的工作和生活更加幸福美好。此次讲座不仅为大家带来了心灵的滋养，也为教职工们的工作与生活注入了新的活力。
（网易山西 张丽 闫珊 通讯员 杨慧慧 助编 张晓秀）
本文来源：网易山西
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