山西省
国家中小学智慧教育平台“课后服务”版块中的《科普教育》是整合中国科协、中国科学院等机构的优质科普教育资源，共有科学公开课、海洋、航天、走进科技、漫游科技馆、地球科学、生命科学7个专题，是对学生进行科普教育的好教材。
为进一步在教育‘双减’中做好科学教育加法，激发青少年好奇心、想象力、探求欲，近日，太原市迎泽区松侨小学利用国家中小学智慧教育平台开展了“我们一起学科学”主题班会，五年三班重点学习了“手绘科学——东奥速递”科普视频，在趣味生动的绘画中了解冰雪运动的科学知识。
通过学习，同学们知道了冰雪运动对身体的好处有很多。一是能增强抗寒能力，坚持冰雪运动的人能增强大脑皮层的兴奋性，并促使其对体内各器官、系统加紧进行协调增强中枢神经系统调节体温的功能，使体内产热和散热达到平衡，从而使身体适应寒冷天气。二是能预防骨质疏松，日光中的紫外线被人体吸收后，能将血液中的胆固醇转化为维生素D，促进身体对钙的吸收，提高肌肉力量。三是能增强抵抗力，加快机体的新陈代谢，所以坚持冬天锻炼的人患感冒、支气管炎、肺炎等疾病的几率也会大大减小。四是强化心肺，在寒冷环境中进行的室外冰雪运动，既有利于提高心肺机能，又可增强呼吸系统对冷热交替环境的适应性。五是改善情绪，冰雪运动会使人体内的内啡肽产量增加，加快血液循环，有助于改善情绪，消除疲劳，提高工作学习效率。
生命在于运动，松侨小学非常重视每日阳光运动一小时的开展，通过“体育阳光冬季长跑”活动、身体素质提升活动和绳毽练习，增强学生体质，培养团队精神，让每一位学生在阳光下享受运动的乐趣，共同营造积极向上的校园文化氛围，养成健康运动的好习惯。
点燃运动激情，铸就健康体魄！相信在接下来的冬日时光里，同学们将在运动中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，以更加饱满的精神状态投入到学习和生活中，为实现自己的梦想奋力奔跑，一起向未来！
（网易山西 张敏 通讯员 李含笑 助编 刘佳鹭）
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