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为缓解学生期末复习压力，太原市迎泽区滨河小学校艺体团队于12月18日开展“缓解学生期末考试学习压力畅谈会”。会议之初，学科主管陈玉涛老师谈到，此次活动旨在通过艺体教育的独特魅力，组织各种形式的活动，帮助学生释放考试压力，以更轻松、积极的心态迎接挑战。
艺体团队的老师们各抒己见，分享了丰富多样的减压策略。音乐团队郭嘉毅老师提出，音乐的“乐”与快乐的“乐”是异音同字，音乐作为一种具有情感表达和情感沟通的艺术形式，对小学生的情绪认知和情感调节具有积极的影响，音乐教师应当“以音乐为本，从音响出发，以听赏为主”，在欣赏音乐中缓解学生压力。
美术团队赵晓峰老师提出，以美术思维“画”解考试压力，不同的颜色代表了不同的情绪，在绘画过程中，可以添加不同的色彩释放自己的情绪，并且可以记录自己作画前和作画后的情绪，通过对画面结构和色彩的把控，可以在自己面对不良情绪时得到纾解，让学生做回自己情绪的主人。
体育团队李灵老师谈到，面对过大的学习压力，学生可能会产生紧张、担心、烦躁等不良情绪，久坐不动还可能对学生的身心健康产生负面影响。此时，释放青少年学习压力，体育锻炼必不可少，通过跑步、跳绳、小组竞赛等活动可以有效舒缓压力，放松身心。
会议的最后，陈玉涛老师总结到，相信在艺体之光的照耀下，学生们定能以从容之姿应对挑战，收获成长与进步。
（网易山西 郗艳 通讯员 刘煜洁 助编 刘静文）
本文来源：网易山西
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