山西
尊敬的家长朋友：
您好！
时序更替，岁月流金，寒假将至，春节将临。太原市第三十七中教育集团向您致以诚挚的问候，感谢您一直以来对学校工作的理解与支持。 按照区教育局统一安排，寒假时间为：1月17日至2月13日，2月14日（正月十七）开学。
为了让孩子度过一个健康积极、充实快乐的假期，请您认真履行监护职责，指导孩子的假期生活，做好孩子的假期安全防范，为孩子的健康成长保驾护航！现将放假期间安全事项温馨提示如下：
交通安全
假期外出活动增多，交通安全尤为重要。请您教育孩子严格遵守交通规则，不闯红灯，不随意横穿马路，不在马路上追逐打闹。乘坐公共交通工具时，要系好安全带，不将头、手伸出窗外，确保出行安全。
消防安全
冬季天干物燥，是火灾的高发季节。不私拉乱接电线，不玩火。在使用燃气设备时，要确保通风良好，避免发生煤气中毒事故。家长还要加强对孩子安全燃放烟花爆竹的宣传教育，增强孩子安全文明燃放意识，防止发生燃放安全事故。
网络安全
网络世界纷繁复杂，中学生自控能力相对较弱，容易沉迷其中。请加强对孩子上网行为的监管，教育他们文明上网，不浏览不健康网站，不随意点击陌生链接，不泄露个人信息，谨防网络诈骗。引导孩子合理安排上网时间，避免过度沉迷网络，影响身心健康。
防溺水安全
冬季天气寒冷干燥，安全意识不能松懈。请提醒孩子远离危险水域，不要在冰面上玩耍，以防发生溺水事故。教育孩子遇到他人溺水时，不要盲目施救，要立即寻求成人帮助或拨打报警电话。防冰凌等高空坠物。
食品安全与卫生习惯
假期当中家长要引导孩子多吃蔬菜水果，适量摄入肉类、蛋类和奶制品，确保营养全面均衡，少吃油炸、烟熏、烧烤的食品。教育孩子注意饮食卫生，饭前便后洗手，不喝生水、不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物。
居家安全
勿让孩子独自在家，并教育孩子不要给陌生人开门，提高防骗、防盗、防抢意识。高温或盛有热液的容器，如暖瓶、电饭煲等，应放在儿童不易接触且平稳坚固的地方，不要放置在桌子的边缘，以防孩子被烫伤。
亲子陪伴
寒假是家长与孩子亲密接触、共同成长的好时机。家长应多陪伴孩子，多与孩子沟通交流，了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样。关注孩子的心理健康，引导孩子保持健康向上的心态。
冬季传染病预防
要教育孩子养成良好的卫生习惯，餐前便后要洗手；打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子要用纸巾掩盖；用过的纸巾不要随地乱扔、不随地吐痰；避免与他人共用水杯、餐具、毛巾等物品。注意室内通风，尽量少带孩子到人群密集、通风不良的公共场所，必要时戴好口罩。
注意户外活动安全
户外活动前密切关注气象天气预报及地质灾害等预警信息；教育子女不要在结冰的河面、山崖、房顶、围墙、停车场、危化品仓库等危险地带玩耍，不要做危险游戏，注意自身安全； 遇到欺凌等危险情况要懂得机智求救，懂得报警，学会保护自己；预防高坠事故，不在楼道护栏边、高楼窗户边、景区高山悬崖边等高处逗留、玩耍，更不能进行攀爬翻越等危险行为。
制定学习计划
协助孩子制定合理的学习计划，合理安排学习时间，保证每天有固定的学习时间，做到劳逸结合。学习计划应包括复习巩固知识、预习新课程内容、完成寒假作业等，让孩子有目标、有条理地进行学习。
培养阅读习惯
引导孩子多读书、读好书，培养良好的阅读习惯。可以阅读经典文学作品、科普书籍、历史书籍等，让孩子拓宽知识面，提高综合素质。同时鼓励孩子写读书笔记，记录自己的阅读心得和感悟，提升阅读深度。
完成寒假作业
根据寒假作业清单，监督孩子按时完成学校布置的寒假作业，确保作业质量，不拖延、不敷衍。寒假作业是巩固所学知识、培养自主学习能力的重要途径，家长要给予孩子适当的指导和帮助，但不要完全代劳，让孩子独立思考和完成。
培养自理能力
鼓励孩子参与家务劳动，如整理房间、洗碗、扫地等，培养他们的自理能力和劳动观念。通过家务劳动，孩子可以学会独立生活的基本技能，增强责任感和自信心。
合理安排作息
帮助孩子合理安排作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜，养成良好的生活习惯。充足的睡眠对孩子的身体健康和学习效果至关重要，家长要监督孩子按时作息，为孩子创造一个安静、舒适的睡眠环境。
加强体育锻炼
鼓励孩子积极参加冬季体育锻炼，如跑步、跳绳、打球等，增强体质，提高免疫力。体育锻炼不仅能让孩子保持健康的体魄，还能磨炼他们的意志力和毅力，培养团队合作精神和竞争意识。
密切关注孩子的心理健康，多与孩子沟通交流，了解他们的思想动态和心理状态，及时疏导不良情绪，帮助他们树立积极向上的心态。如果发现孩子有心理问题，要给予足够的关心和支持，并寻求专业的心理帮助。劳逸结合，坚持身体锻炼，让孩子放松心情。注意孩子的手机使用时间，多亲近大自然，给情绪充氧！
愿家校携手，共同为孩子的健康成长保驾护航。
最后，祝愿各位家长身体健康，工作顺利，阖家幸福，新年快乐！
（网易山西 张敏 助编 刘祥蓉）
本文来源：网易山西
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