山西省
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2月13日上午，太原市晋源区第四实验小学校特邀山西省家庭教育学会心理健康专委会主任、国家二级心理咨询师、中国家庭教育指导师郭晓华老师到校进行了《教师的情绪管理与压力释放》的讲座，郭晓华老师从理论到实践，深入浅出地讲解了情绪管理的重要性、压力产生的原因以及释放压力的有效方法，让教师对情绪管理和压力释放有了更深刻的认识。最后通过“翻扑克牌”的小游戏，让老师积极参与互动，很好地缓解了开学焦虑情绪，也明白团队互相协作的重要性。
作为教师，大家肩负着教书育人的重任，同时也面临着来自工作、生活等多方面的压力。通过此次培训，教师们不仅学到了许多实用的情绪管理和压力释放技巧，更重要的是，认识到关注自身心理健康的重要性。
在今后的工作和生活中，该校教师将积极运用所学，学会调节情绪，释放压力，以更加积极乐观的心态面对挑战，以更加饱满的热情投入教育教学工作中，为学生的健康成长保驾护航！
（网易山西 张丽 闫珊 助编 刘静文）
本文来源：网易山西
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刘静文_ty240612
