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2025年2月20日，太原市迎泽区滨河小学举办了一场极具意义的 “为健康运动打下坚实基础”分享活动，面向全体教师开展。此次活动由体育组老师精心筹备，旨在助力非体育专业教师掌握安全高效开展体育活动的方法，更好的引导学生强身健体。
活动伊始，孙小波主任对活动开展的意义进行了深刻阐述。他指出，此次体育分享活动不仅是知识与技能的传授，更是为了激发全体教师在体育教学中融入自主创新理念。
课上，由李灵老师详细讲解了一堂完整的体育课由准备、基本和结束部分组成，及各部分的时间分配。特别强调了课堂常规，如集合整队需快、静、齐，师生问好、清点人数等环节也不容忽视，这有助于营造良好教学秩序。准备活动分为一般性和专门性两种，前者如慢跑、徒手操，提升身体兴奋性；后者针对特定体育项目，如篮球课的运球、传球练习，为专项运动做准备。
林虎老师对重要但容易被忽视的放松活动进行了讲解，包括放松的重要性，常见的放松方法，示范了深呼吸和一些静态拉伸放松动作。
为了让理论知识更好地转化为实际教学能力，戎斌仁老师与陈玉涛老师带领全体教师来到操场进行实操练习。在操场上，两位老师亲自示范，带领大家进行慢跑和徒手操等一般性准备活动，还带领老师们体验深呼吸放松法，让大家在舒缓的节奏中调整呼吸，缓解身体疲劳。
此次培训成效显著，教师们深入了解了体育课堂，明确了教学职责，提升了教学能力。在全体教师的共同努力下，滨河小学的体育教育将迈上新台阶，让学生在丰富多彩的体育活动中感受运动的快乐，享受运动的魅力，促进学生身心健康全面发展。
（网易山西 郗艳 通讯员 李灵 助编 张晓秀）
本文来源：网易山西
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