山西省
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2月26日下午，太原市杏花岭区胜利桥东小学在学校四楼会议室成功举办了一场以“关爱心灵，赋能教育”为主题的心理讲座。此次讲座特邀心理学专家刘潇荃老师主讲，刘潇荃老师是临床心理学硕士，国家二级心理咨询师，山西中医药大学应用心理系讲师。讲座旨在帮助教师更好地应对工作和生活中的心理压力，提升心理健康水平，从而以更积极的状态投入教育教学工作。全体教师积极参与，现场气氛热烈。
刘老师从教师心理健康现状入手，深入分析了当前教师群体普遍面临的压力来源，包括教学任务繁重、学生管理难题、家长沟通压力以及职业发展焦虑等。通过生动的案例和科学的数据，刘老师指出，教师的心理健康不仅关乎个人幸福感，更直接影响教学质量和学生的成长。
在压力管理与情绪调节环节，刘老师分享了多种实用技巧，如时间管理、运动放松等，帮助教师学会在日常工作中有效缓解压力。此外，她还特别强调了中医中“平衡”重要性，鼓励教师寻找身体与精神的平衡。
讲座中刘老师与老师们积极互动，老师们也写下了自己在工作中遇到的心理困惑。许多教师表示，通过这次讲座获得的正能量，不仅学到了科学的压力管理方法，还增强了应对职业倦怠的信心。
教师是教育事业的中坚力量，关注教师心理健康是提升教育质量的重要保障。胜利桥东小学通过此次心理讲座，不仅为教师提供了科学的心理支持，也为构建和谐校园奠定了坚实基础。未来，学校将继续关注教师的身心健康，助力每一位教师在教育事业中绽放光彩！
（网易山西 郗艳 通讯员 陈媛媛 助编 兰亚丹）
本文来源：网易山西
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