【健康知识进万家】糖尿病患者日常皮肤护理注意事项

【主讲人】太原市人民医院内分泌科 渠佳龙  伤口造口门诊 王建勤

如果您患有糖尿病，皮肤护理很重要，正确的产品对帮助缓解可能导致瘙痒和更严重问题的干燥大有帮助。保湿沐浴露、手脚润肤乳和有针对性的瘙痒治疗是基础，定期使用这些产品将有助于保持皮肤健康

任何糖尿病皮肤护理方案的主要目标是控制干燥，因为干燥的皮肤会发展成更严重的问题，如感染和愈合受损。1、有效的护肤常规应包括保湿成分，并且还可能受益于神经酰胺（ceramides），以帮助恢复皮肤的屏障功能，将水分锁在皮肤中，使其能够抵御外部侵害和刺激物。2、尿素也有助于软化和安抚与糖尿病相关的干燥皮肤，因为它有助于将环境中的水分吸收到皮肤中。3、越橘等富含抗氧化剂的成分也是任何糖尿病皮肤护理方案的重要补充。

长时间的热水洗浴

低湿度环境（如有必要，使用加湿器）

抓挠瘙痒的皮肤对划痕、割伤或烧伤的划痕不予治疗

当您患有糖尿病时，控制血糖水平是重中之重，但勤快地进行皮肤护理也很重要，以帮助避免这种慢性疾病可能对皮肤产生的许多副作用。皮肤护理从淋浴或洗浴开始，最好使用温水，而不是热水。洗浴后，轻轻拍干皮肤（而不是揉搓），并特别注意身体中可能积聚水分的部位，例如腋下和乳房下方、腹股沟区域和脚趾之间。这也是检查身体是否存在潜在问题的最佳时机，例如特别干燥、发红或疼痛的地方。同样重要的是，沐浴后立即使用专为糖尿病皮肤设计的乳液或润肤霜进行皮肤护理。

您的糖尿病皮肤护理方案应仅包括少量产品，这可以帮助您避免潜在的刺激。由于干燥通常与糖尿病有关，因此请寻找专门针对该问题的产品。适合糖尿病人皮肤的温和保湿沐浴露和保湿霜是基础，针对手脚的保湿产品有助于保持糖尿病干燥皮肤舒适。如果您不确定应该使用哪些产品，请向您的医生或皮肤科医生寻求建议。

手头有一款止痒产品也很重要。这是糖尿病皮肤护理的重要产品，因抓挠引起的割伤或擦伤会使您的皮肤容易受到感染。

除了在沐浴后使用专为糖尿病人皮肤设计的保湿霜外，日间涂抹保湿霜以保持皮肤湿润也是一个好主意。因为你的手特别容易干燥，所以一定要定期涂抹保湿霜，尤其是在洗完手后。可以在水槽旁边放一瓶或一管保湿霜，这样您就不会忘记使用它。

糖尿病会导致脚部神经损伤和麻木，因此必须每天检查它们是否有任何您可能感觉不到的水疱或割伤。即使是微小的损伤也容易感染，因为血液循环不良会影响愈合。糖尿病皮肤的护足霜有助于保持这个容易出现问题的部位的滋润，但要避免在脚趾之间使用，因为这是真菌感染的常见部位。