山西省
分享至
4月8日下午，太原市综合高级中学第三十一期团课第五讲上李昕老师带来主题为“增强抗压能力，共筑心灵防线”的团课。
活动伊始，李老师带领同学们进行拍拍操活动。从舒缓的节奏开始，逐渐加快速度，同学们的压力感也随之增加。这一环节生动地让同学们直观感受到压力在生活中可能突然而至且不断升级的特点，为后续引导正视压力做好铺垫。
随后进行“信任人椅”活动，同学们需要相互协作、彼此信任，克服身体疲劳和心理恐惧，共同完成挑战。大家深刻体会到，遇到压力时，凭借自身努力，不断调整并和同学相助，可以战胜看似难以克服的困难。
通过此次活动，同学们学会了从积极的角度看待压力。增强了面对压力时的心理韧性和应对信心。
（网易山西 闫珊 助编 贺晨）
本文来源：网易山西
责任编辑：
刘静文_ty240612
