山西省
2025年4月15日- 21日，迎来了第31个全国肿瘤防治宣传周，此次宣传周的主题是“科学防癌 健康生活”。癌症，这个威胁人类健康的“头号公敌”，近年来发病率呈上升趋势，给无数家庭带来了沉重的打击。但其实，很多癌症是可以通过科学的方法预防和早期发现的。太原市人民医院一直致力于癌症防治工作，借此次宣传周的契机，为大家科普防癌知识，助力市民拥抱健康生活。
癌症的发生并非一蹴而就，它是多种因素长期共同作用的结果。外源性致癌因素包括化学因素、物理因素、生物因素、不良生活方式以及癌前疾病史；内源性促癌因素则有遗传因素、内分泌因素、免疫因素、营养因素以及心理与社会因素等。根据国家癌症中心发布的数据，2022年我国癌症新发病例达482.47万，肺癌、肝癌、胃癌的发病率位居前三。而在日常生活中，一些看似平常的身体信号，可能正是癌症发出的预警。比如持续2周的咳嗽或声音嘶哑、消化不良且长期乏力、体重莫名下降达10%、伤口或溃疡长期不愈合、无痛肿块或淋巴结肿大、大便突然变细并带血等，一旦出现这些症状，应及时就医检查。
世界卫生组织指出，三分之一的癌症可以预防，三分之一的癌症早期发现可以治愈，三分之一的癌症能够减轻痛苦、延长生命 。而预防癌症，关键在于践行健康的生活方式。在饮食方面，应多吃新鲜蔬果、全谷物，减少红肉和加工食品的摄入；少吃腌制、烧烤、霉变食物，避免过量饮酒；同时要警惕厨房油烟，注意食品安全。运动也是防癌的重要一环，每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、游泳等，避免久坐，保持健康体重，能有效增强身体免疫力。另外，吸烟是导致肺癌、喉癌等20余种癌症的“头号推手”，戒烟势在必行，任何时候开始都不算晚。长期的压力和抑郁会削弱免疫力，所以还要学会放松身心，定期进行心理调适，不让“坏情绪”成为癌症的帮凶。
对于高风险人群，主动参加癌症筛查是实现早诊早治的关键。防癌体检不同于一般的健康体检，它是由肿瘤专家结合个人自身情况和需求，进行相应部位的防癌检查。例如，低剂量螺旋CT可用于筛查肺癌，乳腺钼靶 + 超声联合能筛查乳腺癌，胃肠镜检查可筛查胃肠道肿瘤，宫颈HPV和细胞学联合可筛查宫颈癌等。需要注意的是，癌症筛查不是一次性的任务，需根据医生建议定期随访。提醒市民朋友们，消化系统肿瘤在早期通常无明显特异性症状，很容易被忽视，一旦出现症状，往往已发展到中晚期。上消化道筛查项目一般包括胃镜检查，它能直接观察食管、胃和十二指肠内部，了解是否存在炎症、溃疡、息肉、肿瘤等病变；还有幽门螺杆菌检测，因为幽门螺杆菌感染与胃炎、胃溃疡、胃癌等上消化道疾病密切相关；胃功能检查，如胃蛋白酶原检测、胃泌素 - 17检测等，有助于判断胃黏膜功能状态和胃酸分泌是否异常；以及影像学检查，像X线钡餐检查、CT检查、MRI检查等，对胃癌、食管癌等疾病的诊断和分期意义重大。45岁 - 74岁的常住人口属于上消化道癌的高危人群，应积极参与筛查。
围绕肿瘤防治，太原市人民医院将开展系列活动，如胃癌防治知识科普、4月18日消化内科与胃镜中心惠民义诊活动、上消化道健康筛查等活动，积极推进防癌宣传，为市民的健康保驾护航。癌症防控，关乎全民健康，太原市人民医院诚邀广大群众积极参与，携手共筑癌症防控防线，拥抱健康美好生活。
（网易山西 黄晶 通讯员 史新燕 魏勇 助编 兰亚丹）
本文来源：网易山西
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