山西省
日前，国家卫生健康委主任雷海潮提出的“体重管理年”3年行动引发了广泛关注。
《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示： 中国成人超重肥胖率超过50％，学龄儿童中达19％；2023年时，我国成年人中57％患有肥胖或者超重。根据《2024年世界肥胖报告》，中国超重肥胖率增速居全球前列，成人全球排名第19位，儿童排名第12位。中国肥胖呈现“增速快、年轻化、城乡差距缩小”的独特流行病学特征。国家卫健委发布的《体重管理指导原则（2024年版）》明确预测： 若超重肥胖趋势未得到有效遏制，2030年我国成人超重肥胖率将达70.5%，儿童青少年超重肥胖率将达31.8%。
有人搞笑说“我胖怎么啦？我吃自己的粮！”
有研究显示，若不采取有效干预，到2030年我国成年人中肥胖超重率将达70％，导致的医疗费用将达4180亿元，占全国医疗总费用的22％。肥胖将增加2型糖尿病、心血管疾病、癌症等很多疾病的患病风险，还可能导致一系列社会和心理问题，严重影响人口质量提升。
答案是——母乳！
母乳中含有瘦素，是一种重要的激素，能够帮助婴儿更好地调节食物摄取和能量代谢的平衡，从而有效地预防肥胖的发生。母乳喂养的婴儿血清瘦素水平较高，这有助于他们接受胰岛素的调节，进一步保护他们不易发生代谢紊乱。
母乳中瘦素含量越高，宝宝的体重指数（BMI）就越低，这可以帮助宝宝避免超重和肥胖。瘦素还可以影响葡萄糖代谢和胰岛素敏感性，从而调节血糖水平和脂质代谢。
肥胖防控具有“时间窗”效应，0-6岁、青春期是脂肪细胞增殖的关键期，这一阶段的干预效果可延续至成年。
所以，控制体重的第一步从母乳喂养开始！
世界卫生组织《婴幼儿喂养全球战略》指出：纯母乳喂养6个月的婴儿在儿童期超重风险降低20%-25%。
《中国儿童肥胖报告（2021）》指出：母乳喂养≥6个月的儿童，青春期肥胖风险降低22%。
《柳叶刀》在2016年全球母乳喂养报告指出：母乳喂养每延长1个月，成年期代谢综合征风险下降1.8%-2.5%，具体表现为高血压、胰岛素抵抗等指标的改善。
母乳是最天然的食物，更是新生宝宝的第一份健康保障。太原市妇幼保健院长风院区乳腺科支持母乳喂养，设有乳房按摩室、乳房理疗室、母乳喂养指导，可为有哺乳困惑的宝妈们量身定制保健及治疗方案，确保宝宝生命早期1000天营养源。
（网易山西 黄晶 张丹丹 通讯员 殷晔 王婧 助编 池照青）
本文来源：网易山西
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刘静文_ty240612
