山西省
立夏，是二十四节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气，标志着万物进入旺季生长的一个重要节气。在这个充满生机与活力的时节，太原市小店区新晨幼儿园的孩子们与立夏来了一场甜蜜的邂逅，一起去看看孩子们是怎么迎接立夏的吧！
为了让孩子们更深入地了解立夏的传统习俗，班级老师通过生动有趣的故事、朗朗上口的儿歌，向孩子们介绍立夏的由来和习俗。
孩子们共同学说立夏的手指谣，在优美的文字中感受夏日的氛围，在欢歌载舞中感受立夏的乐趣。
春去夏日长，不负好时光。孩子们拿起画笔，用五彩斑斓的颜色描绘他们心中的立夏，一幅幅充满童趣的作品，展现出孩子们对夏天的美好期待。
“立夏吃蛋，石头踩烂”，孩子们和老师一起动手煮鸡蛋，感受立夏节气的习俗魅力。同时，孩子们还进行了有趣的“斗蛋”比赛，他们小心翼翼地握着鸡蛋，以蛋尖为头，头击头，尾撞尾，蛋壳坚而不碎则为获胜，有趣极了！
一候：蝼蝈鸣
立夏后，随着雨水增多，蝼蝈在田间地头的鸣叫声成为夏季的独特旋律，让人心生欢喜。
二候：蚯蚓出
随着气温的进一步升高，蚯蚓会从潮湿阴暗的土壤中爬出来，帮助翻松泥土，为农作物的生长创造良好条件，它们的出现，是立夏时节生命蓬勃发展的生动写照。
三候：王瓜生
在立夏时节，王瓜开始快速生长，并在六、七月结出红色的果实，象征着夏季的生长和繁荣。
立夏之后，随着气温逐渐升高，人体的新陈代谢也会加快，气血运行更加旺盛。此时，养生要顺应节气的变化，注重调养身心，以保持健康的体魄。
饮食应以易消化、富含维生素的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，此外，立夏后人体出汗较多，容易导致钾元素流失，可以多吃一些富含钾的食物，如香蕉、土豆、紫菜等。
立夏后天气炎热，容易使人心情烦躁。因此，要注重养心安神，保持心情舒畅。可以通过听音乐、阅读、绘画等方式来调节情绪，保持平和的心态。
“一夜熏风吹春去，万物并秀迎夏来。”愿大家在这个立夏时节，收获满满的幸福与快乐，开启一个美好的夏日时光！
(网易山西 张丽 通讯员 常雅鑫 助编 刘佳鹭）
本文来源：网易山西
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