山西省
春日的阳光像调皮的小猫，挠得人心痒痒。枝头嫩芽探出脑袋，连空气里都飘着万物复苏的欢快气息。这时候，约上三五好友小酌一杯，简直是对春天最温柔的致敬！不过嘛，喝酒虽好，可别让“任性吨吨吨”坏了兴致，收下这份春日饮酒秘籍，解锁健康又快乐的微醺姿势~
第一课：春风十里，不如“二两”刚刚好
春天阳气升发，身体容易“燥热上头”，这时候要是豪饮一通，小心肝火和酒精一起“双倍暴击”！古人讲究“小酌怡情”，现代科学也盖章：白酒每天最好控制在2两以内。想象一下，捧着小酒杯慢悠悠品，让酒香顺着舌尖滑入喉咙，既不辜负春日的温柔，又能让身体轻松代谢酒精。毕竟，微醺是恰到好处的浪漫，烂醉可就是春天的灾难片啦！
第二课：心情不好？酒可不背锅！
“借酒浇愁愁更愁”可不是随便说说的！生气时肝气上冲，再来一杯烈酒，简直是给情绪火山“浇汽油”。想靠酒精麻痹烦恼？结果可能是“一杯下肚摔杯子，两杯上头掀桌子”的社死现场。所以啊，喝酒前先问问自己：今天的心情是晴空万里，还是乌云密布？选个风和日丽的日子，带着轻快心情举杯，才能喝出春天的甜味儿~
第三课：空腹喝酒？春天的胃可不答应！
空腹喝酒就像让胃“裸奔”进酒精战场，刺激程度堪比生啃柠檬！春天本就肝气旺盛，空腹饮酒更容易引发胃痛、反酸。贴心小建议：喝酒前先炫一盘清爽小菜！凉拌黄瓜、醋溜木耳、清炒时蔬……这些“护胃小卫士”能形成保护膜，让酒精温柔着陆。对了，花生米虽香，但油脂高易腻味，不如换成脆脆的藕片或酸甜小番茄，解腻又开胃！
春天是万物生长的季节，也是身体需要温柔呵护的时候。记住这三大原则：少量慢饮、心情晴朗、美食护胃，就能在微醺中拥抱春天的美好。最后送大家一句灵魂提醒：“酒是春日的点缀，可不是生活的解药哦！” 干了这杯春光，愿你我都能醉在花香里，醒在健康中~
（网易山西 闫珊 杨滢 通讯员 刘恩彤 助编 刘静文）
本文来源：网易山西
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