山西省
校园的五月，是灵动的诗行。阳光透过斑驳的树叶，洒下一地碎金，太原市第三十八中学校的同学们穿梭在教学楼与操场之间，青春的气息弥漫在校园的每一寸空气里。就在这充满生机与希望的氛围中，一场以“关爱心灵 健康成长”为主题的“5·25”——“我爱我”心理健康周主题升旗活动，通过心理情景剧展演和心理放松操体验，如同一场及时雨，润泽着同学们的心灵，为校园增添了一抹别样的色彩。
升旗仪式——奏响心灵关怀序曲
伴随着激昂的国歌，五星红旗冉冉升起，全体师生庄严肃立，向国旗行注目礼。升旗仪式，不仅是对国家的敬仰，更是为本次心理健康周活动拉开了序幕，让同学们在庄严的氛围中，感受到心灵关怀的重要意义。
情景剧——演绎心灵成长故事
升旗仪式结束后，最受期待的环节——2306班学生带来的心理情景剧《我爱我》正式上演。舞台上，同学们化身成一个个在学习和生活中面临心理困惑的青少年，生动地演绎出考试失利后的自我怀疑、与父母沟通不畅的苦恼、人际交往中的迷茫等常见场景。他们用细腻的表演，将青少年内心的挣扎与矛盾展现得淋漓尽致，而剧中主角在面对困境时，通过自我反思、寻求他人帮助等方式进行自我调节的过程，也让全场师生感同身受，引发了强烈的共鸣。台下不时响起阵阵掌声，这掌声既是对同学们精彩表演的认可，也是对剧中所传达的积极面对心理问题理念的赞同。
放松操——开启心灵舒缓之旅
情景剧结束后，在学校心理老师的带领下，全体同学共同参与了心理放松操活动。舒缓的音乐响起，同学们跟随老师的动作，伸展身体、放松肌肉。从头部到脚部，每一个动作都伴随着深呼吸，将内心的压力和焦虑一点点释放。有的同学闭上眼睛，全神贯注地感受身体的放松；有的同学脸上露出轻松的笑容，尽情享受这片刻的宁静。在轻松愉悦的氛围中，同学们不仅缓解了身体的疲劳，更让心灵得到了一次深度的放松。心理放松操简单易学，不仅能在活动中帮助同学们放松身心，也为大家提供了一种日常缓解压力的有效方式。
此次“5·25”——“我爱我”心理健康周主题升旗活动，通过心理情景剧和心理放松操的形式，将心理健康知识以更生动、更易接受的方式传递给学生。活动结束后，同学们一致表示收获颇丰，不仅更加关注自己的心理健康，也学会了如何更好地爱自己、接纳自己。
三十八中一直高度重视学生心理健康教育工作，此次活动是学校心理健康教育系列活动的重要组成部分。未来，学校将继续开展丰富多彩的心理健康教育活动，为学生的心理健康保驾护航，让每一位学生都能在阳光下健康成长，绽放属于自己的精彩，书写属于他们的青春华章。
（网易山西 张敏 李丽 通讯员 李伟 助编 兰亚丹）
本文来源：网易山西
责任编辑：
兰亚丹_sx230703
