山西省
初夏五月闪亮登场，万物都像打了鸡血一样，蹭蹭地生长。5月22日，太原市小店区卫华小学仿佛一位神秘的魔法使者，要在全校搞一场超炫的心理健康系列专题讲座。这一天，校园里满是温馨和关怀的味道，就像刚出炉的蛋糕香喷喷的。师生和家长们就像一群好奇的小探险家，齐刷刷地聚在一起，要去揭开心理健康的神秘面纱，找找应对生活情绪挑战的小妙招！
学生篇：解锁情绪密码，做情绪小超人
上午九点，校园里弥漫着期待的气息，《做自己情绪的小主人》学生心理健康讲座在万众瞩目中正式开场。
“同学们，你们有没有过这样的奇妙经历呀？”主持人宛如一位亲切的大朋友，带着温暖的笑容问道，“因为一次考试失利而像霜打的茄子般难过，或者和好朋友闹了点小别扭就气得像小河豚？这些呀，都是我们生活中超常见的情绪体验哦。”
学生们瞬间被主持人的话语吸引，纷纷像小鸡啄米似的点头。为了助力孩子们更好地认识和管理自己的情绪，学校特邀重量级嘉宾——国家二级心理咨询师、国家高级心理保健师、山西省未成年人心理健康骨干教师、山西省优秀少先队辅导员、太原市优秀班主任王素花老师。王老师就像一位神奇的魔法师，用浅显易懂的语言和一个个鲜活有趣的案例，为同学们揭开了情绪的神秘面纱，讲解了情绪的基本类型以及它们对生活的奇妙影响。
“情绪呀，就像天气一样，有晴天也有雨天，并不可怕哦，关键在于我们怎么看待和处理它。”王老师的话语如同春风拂面。她还分享了一系列简单又实用的情绪管理方法，比如深呼吸放松法，就像给心灵做一次深呼吸；蝴蝶拍，仿佛用温柔的双手拥抱自己；自我对话调整法，如同和内心的小天使聊聊天。现场互动频繁得像热闹的集市，气氛热烈得如同燃烧的火焰。
阶段总结
讲座接近尾声时，王老师进行了简短却有力的总结：“通过今天的讲座，我们就像打开了一扇认识情绪的大门，还学到了一些超厉害的应对方法。希望大家能把这些技巧运用到生活中，真正成为自己情绪的小主人。”全场顿时响起雷鸣般的掌声，那掌声是对王老师精彩分享的由衷感谢。
家长篇：家庭港湾，开启成长新航程
稍作休息后，十点整，第二场名为《成长从家庭开始》的家长心理健康专题讲座在一片期待中拉开帷幕。尽管外面天气突然变化，雨点儿欢快地演奏着乐章，但这丝毫没有影响家长们的心情，他们满怀热忱地走进会议室，如同奔赴一场心灵的盛宴。
家庭教育，无疑是孩子成长过程中最重要的“土壤”。主持人以唐代诗人李绅的诗句“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”巧妙开场，强调了家庭关爱对孩子成长如同阳光雨露般的重要意义。紧接着，小店区教育局心理健康教研员、小店区特殊教育学校副校长、山西省教育学会心理专委会理事、山西省教科院兼职教研员、太原市教育局家庭教育讲师、太原市妇联和教育电视台优秀家庭教育讲师——李跃仙老师闪亮登场，为家长们带来了一场别开生面的讲座。
在接下来的一个多小时里，李老师宛如一位经验丰富的船长，围绕“如何构建和谐的家庭环境”“怎样进行有效的亲子沟通”等问题，展开了一场深入细致的探讨。她结合现场家长的实际案例，像一位敏锐的侦探，详细分析了家长在教育过程中的常见误区，并给出了许多切实可行的建议。比如，学会像朋友一样倾听孩子的内心声音，给予伴侣像战友般的鼓励和支持等。
互动环节
为了让家长们更直观地感受爱在家庭教育中的重要性，李老师精心设置了许多互动游戏环节。家长们积极参与，现场气氛热烈得如同沸腾的开水。他们踊跃提问，问题涉及如何处理青春期孩子的叛逆行为、如何平衡工作与家庭关系等，就像在探索一座座心灵的迷宫。李老师耐心解答，给出的回答专业又贴心，赢得了阵阵掌声，那掌声是对李老师智慧的认可。
结语：携手同行，共筑心灵家园
最后，郑校长登台作总结发言：“今天的心理健康教育专题讲座就像一场及时雨，滋润了我们每个人的心田。时代的挑战如同汹涌的浪潮，但只要我们携手共进，就能为孩子们撑起一片心灵的晴空。希望今天的所学能像种子一样，在每个人心中生根发芽，让我们每个人都能成为心理健康的守护者。”全场再次爆发出热烈的掌声，那掌声是对未来的期许。
美好的时光总是短暂，但心理健康的理念却如同璀璨的星辰，永远闪耀在每个人的心中。愿每一位卫华学子都能在健康的心态下茁壮成长，如同破土而出的幼苗，向着阳光奋力生长；愿每一个家庭都能充满爱与理解，如同温暖的港湾，为孩子遮风挡雨！
（网易山西 张敏 李丽 助编 贺晨）
本文来源：网易山西
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