山西省
在数字时代浪潮奔涌的今天，孩子们的“心灵之窗”正面临前所未有的挑战。屏幕蓝光、繁重课业、用眼习惯……每一项都像隐形的“视力杀手”，悄然侵蚀着孩子们的明亮双眸。值此“全国爱眼日”之际，太原市小店区恒大小学携手山西省眼科医院斜视与小儿眼科权威专家常敏主任，为家长们带来一场别开生面的爱眼护眼科普盛宴，共同守护孩子们的“睛”彩未来。
破除迷思：揭开近视防控的真相
讲座伊始，常敏主任便直击家长们最关心的问题 ——“戴镜是否会加重近视”。她通过临床案例解释道：“就像给近视的孩子配备合适的导航仪，及时佩戴精准验光的眼镜，能帮助孩子清晰视物，减少眼睛疲劳，反而能延缓度数增长。” 常主任还纠正了 “多吃猪肝就能护眼”“近视了就不能运动” 等常见误区，强调营养均衡和适度运动对视力保护同样重要。现场家长王女士感慨：“原来之前好多做法都是错的，这次真是收获满满！”
科学防控：家庭护眼行动指南
常敏主任为家长们定制了一套实用的家庭防控方案。在日常习惯培养上，她特别强调 “20-20-20” 法则：每用眼20分钟，看向20英尺（约6米）外至少20秒。在环境改造方面，推荐使用上下发光的护眼灯，通过漫反射光线营造柔和明亮的学习环境。同时，她还结合当下热门的防控手段，分析了框架眼镜、角膜塑形镜、低浓度阿托品等方法的适用人群和注意事项，提醒家长务必在专业医生指导下选择。
互动答疑：解决个性化护眼难题
在互动环节，家长们纷纷抛出困扰已久的问题。有家长询问：“孩子沉迷电子产品，该如何平衡用眼时间？” 常敏主任建议采用 “沙漏计时法”，将30分钟的屏幕时间拆分为3个10分钟，中间穿插眼保健操或户外活动。针对 “孩子不愿戴眼镜” 的情况，她分享了用趣味眼镜框吸引孩子的小妙招。现场氛围热烈，家长们直呼 “太实用了”。
守护孩子的眼健康，是家庭与学校共同的责任。恒大小学这场爱眼日科普讲座，不仅为家长们送上了科学护眼的 “金钥匙”，更搭建起家校协同护眼的桥梁。共同携手行动，为孩子们的 “睛” 彩未来点亮一盏明灯！
（网易山西 黄晶 通讯员 骞鑫丽 马晓颖 助编 张赟）
本文来源：网易山西
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