山西省
6月12日，太原市小店区光明小学校联合《青少年科技创新报》在追光厅举办“好习惯成就好人生”——“育未来”家长学校专项培训活动，一年级家长参加了此次活动。此次活动是太原市小店区光明小学校“育未来”家长学校2025年春季学期系列活动之一，旨在深化家校协同育人机制，助力家长掌握科学育儿方法。
专业引领，赋能成长
本次活动特邀王昕老师主讲。王昕老师毕业于北京师范大学心理学专业，获得中国科学院儿童心理学硕士学位，具备国家二级心理咨询师等专业资质。深耕心理学领域近二十年，她在儿童习惯养成方面理论与实践经验丰富。培训过程中，她以“1+2+3”杰出教子方程式为理论框架，结合典型案例深入剖析，为家长带来兼具理论深度与实操价值的家庭教育课程。
培训伊始，王昕老师以“希望孩子成功还是幸福”这一思辨性命题，引发家长深度思考。她指出，在教育实践中，许多家长常陷入非此即彼的思维定式，而破解这一困局的关键，在于掌握科学的提问艺术——通过开放式选择题引导孩子主动思考。这种方式既符合儿童认知规律，也契合神经科学原理（人大脑对否定指令存在接受屏障），为家庭教育提供了新思路。
王老师继而深入阐释“1+2+3”教子方程式的理论内核。
“1”指教育要以塑造心智为核心。根据认知心理学，教育不是单纯教知识，而是帮孩子在大脑里建立能长期影响行为的“认知地图”。孩子在学习后留下的思维方式和记忆，才是推动他们未来成长的关键。这番话点明了习惯培养和心智发展的关系，也让家长重新思考教育的真正意义。
“2”是两大教育原则。第一，父母是教育的关键。根据家庭系统理论，家长作为孩子的启蒙老师，他们的价值观和行为方式，会像遗传基因一样，深深影响孩子性格和习惯的养成。第二，吸收性心智原则。从儿童心理学来看，孩子不是被动学东西，而是通过观察、模仿和消化外界信息来学习。这提醒家长，教育有没有效果，不看说了多少，而要看孩子真正理解并吸收了多少。
围绕“3”个育人秘籍，王老师展开生动详实的讲解：一是“正面鼓励”，通过积极语言和表扬激发孩子动力，引导其正常表达情绪、避免情绪化宣泄，推动教育形成正向循环；二是“利他成长”，运用“内疚疗法”，秉持先情后理原则，鼓励孩子试错，并在共情基础上说明道理，促进孩子在助人中收获成长；三是“延迟满足”，王老师援引斯坦福棉花糖实验成果指出，3岁后应着重培养孩子的延迟满足感，引导其克制欲望、树立长远目标，进而锻炼意志力。
培训尾声，王老师以“家长是弓，孩子是箭”的诗意隐喻作结：家长要用自身的经验和智慧，为孩子的成长提供支撑，同时要避免过度干预，给孩子留出独立尝试、自由发展的空间，助力孩子朝着自己的方向前行。
本次培训历时90分钟，现场家长全神贯注，互动环节气氛热烈。活动后家长反馈，培训既有前沿理论解析，又有实用方法指导，有效解决了育儿困惑。
未来，太原市小店区光明小学校将持续深化家校共育体系建设，通过系列专题培训、家长工作坊等形式，助力家长提升教育素养，共同为学生的终身发展奠定坚实基础。
一年一班王嘉宁爸爸：
在学校及老师的精心安排下，作为孩子家长，我有幸参加了一场别开生面的育儿心理课堂讲座。这场讲座犹如一盏明灯，照亮了我内心深处那些未曾被关注的角落，让我对家校共育尤其是家庭教育有了更深刻的认识。我们是弓，儿女是从我们这里射出的箭，我们用尽力气将他们拉开，使他们的箭射得又快又远，我们不仅要爱一路飞翔的箭，也要爱无比稳定的弓。家校共育，走向光明！
一年二班王钰洁妈妈：
今天下午参加了学校组织的家长讲座，王昕老师讲的内容很实在，让我对培养孩子好习惯有了新的认识。以前总觉得孩子磨蹭、丢三落四是因为不听话，现在明白了，其实是教育方法没用对。感谢学校安排这么适合家长的讲座，让我们有机会系统地学习家庭教育。
一年三班孟鸿柯妈妈：
我们可以给孩子们我们的爱，却不是给他们我们的想法；我们可以庇佑孩子的身体，却不能左右他们的灵魂！让我们多给孩子尊重、信任和耐心，静待花开！
一年四班翟芮婕妈妈：
感谢学校为我们带来这么精彩的家长课堂，王昕老师为我们进行了全新的亲子关系解读，也带来了很多科学有效的方法，让在座的家长都受益匪浅。如果说家长是面镜子，那么孩子身上折射出的一定是家庭的外显。作为家长，我们要先要求自己，以身作则，才能更好地发挥榜样的力量，家庭才能起到“第一所学校”的作用。
一年五班段瀛妈妈：
感谢学校为家长提供这么专业的心理讲座，听完之后似乎很多问题豁然开朗。聆听王昕老师的讲座，让我深刻认识到专注力对孩子成长的重要性，也让我明白了提升专注力并非一蹴而就的事情，而是需要家长、学校和社会共同努力，从孩子的兴趣出发，营造良好的环境、合理安排任务、以身作则、持之以恒地培养。在未来的日子里，我将更加用心地陪伴孩子成长，用爱为孩子打造专注的天地，助力孩子在专注的道路上越走越远，绽放属于自己的光彩。
一年六班王昕彤爸爸：
我对今天老师讲的内容非常有感触，尤其老师引用的一些科学论证，比如大脑神经常常省略掉“别”“不”，这一点我在教育孩子过程中非常有体会。现在的孩子都是家长的心头肉，教育孩子也是每个家长非常关注的话题，但是往往当局者迷，有时候面对孩子的“灵魂拷问”也是手足无措。希望学校多举办类似的活动，让家长们普遍多一些系统学习家庭教育的机会，助力孩子们更加健康快乐地成长。
一年七班王翊辰妈妈：
非常有幸聆听心理专家王昕老师的分享，让我对家庭教育有了全新且深刻的认识，原本面对孩子的坏习惯时自己总急躁又无可奈何的教育难题，在老师生动的案例和实用方法的讲解下，一下子清晰了好多。尤其是情绪管理和专注力训练的小方法，简单又实用，也非常感谢光明小学能举办这样的家长课堂，让我对科学育儿有了新的方向，可以在日常的育儿中充分地应用起来！
一年八班李俊儒妈妈：
这次讲座让我对心理健康教育有了长远的规划。心理健康并非一蹴而就，而是需要家长长期的关注与引导。我计划定期与孩子开展“家庭谈心日”，放下手机和工作，全身心投入与孩子的深度交流中，了解他们近期的烦恼与快乐；同时，鼓励孩子将学校心理课程中学到的知识应用到生活中，比如一起练习放松冥想、讨论情绪管理案例。此外，我也会以身作则，当自己遇到压力和负面情绪时，不再选择回避或压抑，而是坦诚地与孩子分享处理过程，用实际行动教会他们如何正视情绪、积极应对，让心理健康教育融入家庭生活的点滴细节，成为伴随孩子一生的成长养分。
（网易山西 黄晶 通讯员 张琴 助编 张赟）
本文来源：网易山西
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