山西省
当中考的战鼓在六月的校园里越擂越响，初三学子们的心中既有对梦想的憧憬，也难免被压力的阴云笼罩。为了帮助学生驱散阴霾，以昂扬的姿态奔赴考场，6月18日下午，太原市第三十八中精心策划了一场别开生面的“为心赋能 助力中考”考前心理团体辅导活动。心理教师李伟化身“心灵引航员”，通过趣味横生的团辅游戏，带领学生在欢笑与协作中释放压力、点燃斗志。
在“蛟龙出海”环节，同学们手拉手，宛如编织起一张紧密的“友谊之网”，构建起独特的“龙门阵”。随着一声清脆的口令，大家瞬间化身灵动的蛟龙，在彼此手掌下快速穿梭，恰似蛟龙在云海间自在翻腾、嬉戏。青春的活力在这一刻尽情绽放，团队的默契也在一次次的穿梭中愈发深厚。同学们深刻体会到，团队协作的力量如同坚实的盾牌，能够抵御考前的重重压力，更让他们领悟到挑战困难、勇往直前的精神内涵。
伴着轻柔舒缓的音乐声，一场身体与心灵的放松按摩悄然展开。同学们围成一个个温馨的圆圈，通过摸头、揉肩、捶背等简单而温暖的动作，将关怀与鼓励传递给身边的同学。那一刻，紧张的神经渐渐松弛，疲惫的身心得到了慰藉。许多学生不禁感叹：“没想到这些简单的动作，竟能带来如此神奇的放松效果！”这小小的按摩，不仅放松了身体，更拉近了同学们之间的距离，让温暖在彼此心间流淌。
“花开花落”环节，各班同学迅速围成紧密的圆圈，手拉手，心连心。随着李老师口令由慢渐快，同学们如同灵动的舞者，轻巧地变换着“花开、花落、春去、秋来”的动作。大家默契配合，仿佛化身为一朵巨大的集体之花，用身体演绎着花朵的绽放与四季的更迭。在这个过程中，同学们学会了倾听与回应，懂得了在团队中相互支持、共同进步，展现出青春的风采与活力。
“放松与冥想”环节，如同给同学们的心灵打开了一扇宁静的窗户。在轻柔的音乐引导下，同学们迅速安静下来，闭上双眼，沉浸在宁静的氛围中。这一刻，他们忘却了考前的焦虑与紧张，专注于内心的感受。放松冥想帮助同学们减轻了心理压力，改善了情绪状态，让他们以更加平和、专注的心态投入到学习中，从而提高学习质量，为中考积蓄力量。
活动在欢声笑语中圆满落幕，同学们在轻松愉悦的氛围中释放了压力，在团队协作中激发了斗志，更在相互鼓励中收获了成长与感动。“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”相信初三学子们必将带着活动中收获的勇气与力量，以更加饱满的热情、更加坚定的信念，在中考的舞台上尽情展示自己的实力与风采。中考必胜！加油吧，花季的少年们，拼搏的青春最美丽！追逐梦想，方识高山连绵；顶峰相见，同庆征途凯旋。愿每一位三十八中学子执笔为剑，从容应考，落笔生花，金榜题名！
（网易山西 张敏 李丽 通讯员 岳烨 李伟 助编 李晓娜）
本文来源：网易山西
责任编辑：
刘静文_ty240612
