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“你有小情绪时会怎么做？”“和好朋友闹矛盾了该如何化解？”带着这些成长中的小问号，11月5日下午，太原市迎泽区青年路小学教育集团万科分校开启了一场特别的“心灵之旅”——以“关注心理成长，赋能阳光童年”为主题的分年级心理健康主题班会，用情境体验、实践操作等趣味形式，帮孩子们解锁心理健康小知识。
一年级通过《我能记住你》“找朋友”游戏，引导新生观察同学特征、记忆姓名，缓解入学社交焦虑。一名学生开心地说：“记住了美美的样子，迷路能找她帮忙！”
二年级聚焦自理能力培养，开展“叠衣服比赛”与情景剧《小敏的故事》，班主任带领制定“自我服务清单”。孩子们骄傲地展示“自理勋章”，成就感满满。
三年级围绕情绪调节，设置“烦恼吐槽会”“思维大转盘”活动，结合“小田动物园计划取消”案例教学生积极解读挫折。孩子们写下烦恼放飞纸飞机，体验情绪释放的畅快。
四年级以“应对烦恼”为重点，引入苏轼贬官黄州的故事，让学生理解烦恼的普遍性。通过“烦恼排解妙招卡”模拟真实场景，课后设立“烦恼箱”，传递“90%担忧未发生”的心理学结论。
五年级聚焦共情能力，通过“情绪归类”“共情之树”活动，教学生倾听和观察非言语信号。围绕“朋友竞选失败如何安慰”展开讨论，强化情感支持的重要性。
六年级针对学业衔接，设立“学科方法库”，分析“小军用思维导图vs小明死记硬背”案例，引导学生制作个性化学习检视表，助力从“被动学习”转向策略性成长。
此次心理健康班会内容丰富、形式多样，抓住各年龄段学生核心心理需求，通过体验式活动助学生成长，为其健康成长奠基。德育负责人高主任称，本次“阶梯式心理健康教育体系”的实践，根据学生年龄与心理需求设计差异化课程，提供精准支持，护航学生成长。
（网易山西 郗艳 通讯员 李琼 编辑 刘佳鹭）
本文来源：网易山西
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刘静文_ty240612
