山西省
为帮助学生更好地认知自我、接纳自我，树立积极向上的人生态度，11月13日，太原市迎泽区东岗小学以“认识自我，扬帆起航”为主题的心理班会在教室温馨开展。全体同学齐聚一堂，在互动与思考中解锁成长密码，共赴心灵之约。
班会现场，梦想宣言里的“少年模样”6名同学站成一排，右手利落抬起敬军礼——大屏幕里“其实我从小就想当兵”的文字，和他们眼里的光撞了个满怀。“情绪演绎”环节，成了全场最热闹的时刻：4名同学站在讲台前，依次展示“开心”“害羞”“兴奋”的表情——穿粉色卫衣的女生嘴角咧到耳根，双手比出“耶”的姿势；旁边的男生则双手捂眼，肩膀轻轻抖动模仿“不好意思”。“大家看这里——‘扬帆起航就是要勇敢尝试’！”小讲解员站在大屏幕旁，手指着“启航未来 梦想飞扬”主题页上的文字，声音清亮。旁边的女生们跟着举起双手，比出“鼓掌”的手势，黑板上“我的梦想”四个字旁；“我的梦想”主题环节里，学生们通过军礼展示、手绘作品等形式分享理想，一句“从小想当兵”的宣言，搭配坚定的姿态，让梦想的轮廓愈发清晰；“情绪小剧场”中，大家化身“表情演员”，用夸张神态演绎不同情绪，在欢笑中学会识别、接纳内心感受；“启航未来”环节，小讲解员带领全班解读“珍惜时间、坚定信念”的成长贴士，最后全体同学以“扬帆”手势收尾，用动作传递对未来的期待。“现在请大家一起做出‘扬帆’的动作！”随着指令，教室里，学生们纷纷抬起双臂、展开手掌，像是无数片小风帆在教室里“飘”了起来。有的同学把手臂举得高高的，有的轻轻晃动手掌模仿“风吹帆动”，连坐在角落的男生都笑着加入——整个教室，成了一片装满期待的“小帆海”。
本次班会以沉浸式互动替代说教，让学生在轻松氛围中完成自我探索，为健康成长注入积极能量。
此次班会通过沉浸式、互动式的活动设计，为同学们搭建了自我探索与交流分享的平台，不仅帮助大家更全面地认识自我，更培养了积极乐观的心态。同学们纷纷表示，将把班会中的收获转化为实际行动，以更自信的姿态面对学习与生活，在青春的航道上稳步前行。
（网易山西 郗艳 编辑 刘佳鹭）
本文来源：网易山西
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