山西省
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11月14日是第十九个世界糖尿病日，太原市妇幼保健院产科孕妇学校开展了以“糖尿病与幸福感”为主题的知识讲座活动。
首先，瑜伽运动老师、产科护士王媛为大家带来孕期运动的宣教课程，她讲到孕期除了饮食调整外，适量的运动也是控制血糖的重要手段。孕妇可以在医生或运动师的指导下，选择适合自己的运动方式。运动不仅可以帮助消耗体内多余的糖分，还能增强体质，为分娩做好准备。
接下来，产科主任张眉花带来了孕期营养的相关知识，她讲到孕妇可以通过合理的饮食来控制血糖，建议少食多餐，保证维生素和矿物质的摄入，有计划地增加富含铁、叶酸、钙、维生素D、碘等的食物。孕妇们积极咨询饮食调整、运动时的注意事项，张主任都给了专业而细致的解答。
最后，产科护士张翠花通过食物交换份来指导孕妈妈及糖妈妈们如何控制自己的饮食量，并为大家提供个性化、营养均衡的饮食处方，有助于孕妈控制饮食、健康科学度过孕期。现场气氛活跃，受到大家一致好评。
此次活动让孕妈妈及家属全面了解了妊娠期糖尿病的防治知识，树立了科学的孕期健康观念。未来，太原市妇幼保健院产科孕妇学校将继续开展健康知识科普宣传活动，不断增强孕妈妈健康观念和自我保健意识，提高大家对妊娠期糖尿病知识的认识及血糖自我管理能力，引导大家把“甜蜜负担”变成“甜蜜幸福”。
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（网易山西 黄晶 张丹丹 通讯员 殷晔 王婧 编辑 李晓娜）
本文来源：网易山西
责任编辑：
刘静文_ty240612
