咳嗽老不好？小心你得的不是感冒，而是这种病

多数情况下，咳嗽是人体的一种保护性反射，有助于清除呼吸道分泌物或异物，对疾病的恢复有益。有时候感冒了咳两天，有时候是天气干了咳几声，这些都是正常的生理反应。

但你有没有遇到过这种情况：咳嗽一直不好，甚至吃止咳药、抗生素依然不见好转，明明没什么其他症状，但就是“咳咳咳”个不停？

那这可能不是普通感冒或支气管炎，而是咳嗽变异性哮喘（Cough Variant Asthma, CVA）在作祟！它被称为“隐匿的哮喘”，是慢性咳嗽的常见元凶之一。很多人被它困扰了很久却不知道原因，今天我们就来聊聊它到底是怎么回事，该怎么办。

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咳嗽变异性哮喘是哮喘的一种特殊类型，以慢性、刺激性干咳（夜间或凌晨明显）为唯一或主要症状，缺乏典型哮喘的喘息、气促表现。

它是慢性咳嗽的常见病因，易被误诊为“支气管炎”或“咽炎”。那么，咳嗽变异性哮喘都有哪些特点呢？

• 尘螨：是最常见的诱发哮喘的主要原因。以屋尘螨及粉尘螨最常见。屋尘螨以人体及动物脱落的皮屑为食物，在床单、枕头、地毯、沙发和毛衣等处大量繁殖。尘螨生长的环境温度在22~26℃ 之间，相对湿度大于55%，其繁殖季节以6~10月为最盛。加热、冷冻、高压蒸汽、紫外线照射等手段可以将其杀死。

• 蟑螂：蟑螂的躯体、皮屑、粪便和虫卵均有较强的致敏性，并存在于空气中，吸入后可引起哮喘。

• 宠物：猫狗等恒温动物的唾液、尿、粪便和皮屑等等，都是是变应原重要的来源。

• 真菌：比如霉菌和酵母菌，黑暗、潮湿、通气不良的环境最适宜它们生长。

• 花粉：早春以树木花粉为主(比如法国梧桐、杨树、柳树、松树等)，初夏一禾草花粉为主(比如黑麦、狗尾草、杨木草)，野草类花粉主要在夏末秋初大量释放（比如蒿草、草、黎草、豚草等）。其中，蒿草是强致敏花粉，可引起较重症的季节性过敏性鼻炎及哮喘发作。

• 真菌：比如交链孢霉和分枝孢属。

有些食物添加剂可导致气道高反应。

病毒（比如呼吸道合胞病毒、鼻病毒），可损伤气道上皮，释放炎症介质，引起气道高反应；肺炎支原体或肺炎衣原体通过 IgE 介导 I 型变态反应，引发气道高反应性。

烟草燃烧产生大量物质，比如可吸入粒子、多环碳氢化合物、一氧化碳、二氧化碳、一氧化氮、尼古丁等等。主动或被动吸烟均会刺激呼吸道黏膜，引起气道高反应。

雾霾、油烟、驱蚊产品、异味等这些因素，同样可能是引发咳嗽的原因。

长期咳嗽会影响患者及其家人的睡眠、工作和生活质量。

儿童患者可能影响肺功能发育。

有部分咳嗽变异性哮喘患者，若不规范治疗，可能会发展为典型哮喘，出现喘息、呼吸困难等表现。

普通患者可通过以下措施预防或减轻咳嗽变异性哮喘的发作：

· 远离过敏原：尘螨、花粉、宠物皮屑是常见诱因，患者应注意回避。建议定期清洁床上用品，使用防螨寝具或定期除螨，花粉季或雾霾天出门建议佩戴口罩。

· 避免冷空气或干燥空气刺激：冬季外出戴围巾或口罩，避免直接吸入冷空气；在空调房内应注意加湿（湿度40%~60% 为宜）。

· 烟草、油烟、驱蚊产品、异味等等这些，会加重气道敏感，也应注意回避。

· 清洗鼻腔：如有鼻塞、鼻痒症状，或雾霾天、花粉季出门回家后，用生理盐水冲洗鼻腔，减少过敏原和病原体在呼吸道的残留。

· 均衡饮食，补充维生素D（缺乏维生素D的人，免疫系统也可能会受影响哦）。

· 适度锻炼，增强体质：运动前后充分热身，另外注意避免剧烈活动诱发咳嗽。

· 保证睡眠充足、多户外活动、接触自然光线，这些也都有助于身体免疫状态和情绪稳定。

· 冥想、深呼吸可以帮助缓解压力，焦虑情绪可能会影响身体免疫系统，或加重气道高反应性。

· 记录咳嗽日记：记录发作时间、环境和频率，有助于医生排查诱因以及调整治疗方案。

· 规范用药：就诊后遵医嘱用药、复诊，不可擅自停药。